. Clinical InvestigationDergisi için yazma , Dr Marc Y. Donath ve Zürih , İsviçre,Üniversite Hastanesi ekibi, Tip 2 diyabet ,pankreas beta hücrelerinin zaman zararlardan üzerinden yüksek kan şekeri düzeylerini ve sahipvücudun bozar bildirmektedir insülin salgılamaya yeteneği .
2.
Glisemik Index.The Glisemik İndeksi düşük nişasta seçin , kan şekeri düzeylerini yükseltmek ne kadar hızlı dayalı gıdaların bir sıralamasıdır . Tahıllar ve baklagiller çok kan şekeri başak değil eğilimindedir , ve basit şekerler ve işlenmiş gıdalar , beyaz ekmek gibi , yüksek sivri neden eğilimindedir.
3
antioksidanlar yiyin . Kuzeybatı Pasifik Diyabet Araştırma Enstitüsü'nden Dr R. Paul Robertson antioksidanlar yüksek glikoz düzeyleri ile hasar hassas beta hücreleri korumak önerir . Antioksidanlar açısından zengin besinler fasulye , çilek ve patates sayılabilir .
4
düşük karbonhidratlı beslenin. Philadelphia Temple Üniversitesi Hastanesi Dr Günther Boden göre, o ve ekibi bulduğu iki hafta yüzde 75 , beta hücre fonksiyonu önemli bir iyileşme ile gelişmiş insülin duyarlılığı için düşük karbonhidratlı beslenme .
5
vücudunuzdaki toksinleri ortadan kaldırın . Hastalık önleme iyi bir hücre fonksiyonunu gerektirir. Sigara dumanı gibi toksinlere oksidatif stresi artırmak için gösterilmiştir .