. Meniere ölümcül değildir , ne de bulaşıcıdır . Ne yazık ki , bu tekrarlayan ve yıllarca sürebilir , yani kroniktir . Meniere tipik olarak sadece bir kulağı etkiler ; Hastaların az üçte iki kulakta bir saldırı var . Doktorlar genellikle diğer olası nedenleri ekarte sonra , belirtiler hakkında sorular sorarakdurumu teşhis . Belirtiler aniden gelip hızla kaybolabilir . Onlar günlük kadar sık nadiren bir kez bir yıl geri dönmek , ya da olabilir . Her saldırı kaybı ve ağrı işitmekulak (tinnitus ) ve baş dönmesi ( vertigo ) zil birini veya üzücü belirtiler çeşitli getirebilir . Bir saldırı birkaç saate kadar 20 dakika sürebilir . Nadiren ameliyatçözüm olabilir . Daha sık, doktorunuz baş dönmesi ve bulantı hafifletmek için ilaç reçete olacaktır .
2
tuz tüketiminizi sınırlayın . Genellikle , bir doktor diyet değişikliği önerecektir . Tuzlu su tutma neden olarak kulaklarındasıvı seviyelerini etkileyen büyük bir oyuncu olduğunu. Tuz alımının sınırlandırılması , bu nedenle , olumlu bir adımdır . Bukulak kanalına sıvımiktarını etkiler .
3
bir idrar söktürücü hakkında doktorunuza danışın . Bir hap veya doğal diüretik da sıvı tutulmasını sınırlamak için doktorunuz tarafından reçete edilebilir . Daha fazla meyve ve sebze yeme daha sık idrara çıkma ve aynı zamanda tutma azaltmak neden olabilir . Sekiz bardak su bir gün içme benzer şekilde hareket edecektir . Ayrıca , karahindiba , zencefil , ve ardıç en diüretik etkileri hakkında doktorunuza danışın .
4.
kafein ve alkol sınırlayın . Bu da vücudunuzun sıvı tutma etkileyebilir . SağlıkUlusal Enstitüleri onları ortadan kaldırarak öneririz .
5
Sigarayı bırakın ya da tütün kullanıyor . Aile HekimleriAmerican Academy Meniere hastalığı belirtileri azaltmaya yardımcı olmak için önemli bir yaşam tarzı değişikliği olarak önerir .
6
stresi azaltın . Bu stres daha sık saldırılara getiren düşündüm , böylece stresi azaltarak Meniere hastalığı ile başa çıkmanın önemli bir yoludur . Meditasyon , yoga ve egzersiz deneyin . Stresli çalışma ve ev koşulları mümkün olduğunca kaçının .
7.
bir saldırı sırasında, yine de . Düz , hareket etmeyen yüzeyde yalan . Gözlerinizi kapatın etmeyin . Sabit bir nesneye bakıyorum . Kusmayı engellemek için , yemek ve içmek ne sınırlamak . Saldırı durduğunda yavaşça kalk . Kusma 24 saatten fazla devam ederse , doktorunuzu arayın .