Kronik Yorgunluk Sendromu ile mücadele içinen iyi yolu, sağlık koruma gereğidir . Vitamin ve mineraller açısından zengin dengeli bir diyet , sizin enerji sürdürmek yardımcı olabilir . Buna ek olarak, optimal düzeyde işleyen vücudunuzun tutmak için yeterli dinlenme ve egzersiz almak önemlidir .
Analjezikler
steroid olmayan anti - enflamatuar ilaçlar (NSAID) olabilir bir ateş düşürmek için veya ağrıyı azaltmak için kullanılır .
antidepresanlar
doktorunuz depresyon ve belirtileri rahatlatmak için antidepresan düşük doz yasaklamak olabilir bir yatıştırıcı etkisi üretmek .
alternatif Tedaviler
Bazı alternatif tedaviler, CFS hastalarına yardımcı görünüyor . Örneğin, kasları gevşer terapötik masaj veya miyofasyal gevşeme tedavisi kullanabilirsiniz . Bazı durumlarda , enerji ilaç kullanılabilir .
Duygusal Sağlık
fiziksel sağlığını korumak amacıyla duygusal sağlığınızı korumak gerekir . CFS hastaları genellikle başkaları tarafından yanlış hissediyorum çünkü , bunu açabilirsiniz insanların bir destek ağı oluşturmak için önemlidir . Destek grupları ruhları asansör ve sempatik bir kulak vermeye özellikle yararlı olabilir .