Tendinit bazen sakatlıkları Yasası ileAmerikalılar altında tanınan bir hastalık olarak görülüyor . Sonuç olarak , işçilerin işçi tazminat veya sakatlık ödemeleri toplayabilir ve çünkü kol tendinit iş özledim . Bu şirketler ve küçük işletmeler için kol tendinit tedavisininönemini artırmaktadır . Onların amacı işe geri insanlar elde etmektir . Tıbbi Tedavi
Türleri
Çoğu doktorlar genellikle kol tendinit için dinlenme ve buz öneririz . Buz tipik olarak 20 dakikalık aralıklarla , iltihaplı alanına karşı sıkıştırılır. Doktorlar ayrıca, bir kişi şişme hafifletmek için de yükselmişkolunu tutmak öneririz . Bir kişi acı ise , ibuprofen ve diğer anti- inflamatuar ilaçlar yardım için kullanılabilir. Zaman zaman , kortikosteroidler kol tendinit daha şiddetli olgularda tedavi için reçete olabilir . Sapanlar ve parantez önlemek veya azaltmak kol hareketi ve şifa teşvik yardımcı olabilir . Fiziksel Terapi
Doktorlar
Türleri kol tendinit bir hasta için bazı egzersizler önerebilir . Esneme egzersizleridirsek ve omuz tendon , kas ve eklemleri gevşetmek olabilir . Şişlik iner bir kez , ışık halterfizik tedavi programının bir parçası olarak tesis edilebilir . Halter egzersizleri etkilenen ve çevreleyen iki kas gruplarının gücü oluşturmak için tasarlanmıştır . Örneğin, güçlü sırt ve (boynun her iki tarafında ) trapez kaslarırotator için destek sağlayabilir . Lisanslı fizyoterapistler bazen işle ilgili kol tendinit olan insanlar için istihdam edilmektedir. Bunlar temel hareketleri ile insanlara yardımcı olmak ve kol tendinit tedavisi için ayarlanmış zaman çerçevesi var
.
Zaman Frame işe geri engelli çalışanlara yardımcı . Tipik olarak , buz , anti-inflamatuar ilaçlar ve egzersiz bir arada kullananlar daha hızlı daha pasif bir yaklaşım alarak daha onların rahatsızlıkları üzerinden alabilirsiniz . Bu kas ve tendon dört grup içerir çünkü rotator manşet tendinit kol tendinit çoğu diğer tür daha iyileşmek için daha uzun sürebilir . Ancak, tendinit daha ciddi durumlarda , kendi konuma rağmen , normalde
kişi büyük ölçüde kol germe kol tendinit önleyebilirsiniz .
Önleme /Çözüm iyileşmek için daha uzun sürer eklemler ve kaslar düzenli ve uygun bir diyet sürdürmek . , Sebze ve meyve gibi birçok gıda anti-inflamatuar özellikleri vardır. Böyle Glukozamin ve chondrotin gibi bazı besin takviyelerikaslarda flare - up önlemek için bilinmektedir . Magnezyum doğal bir kas gevşetici olduğunu . C vitamini ayrıca iyileştirici etkileri sunuyor.