splintleme ihtiyacı olan ayak her iki tarafında . Senin ayak olarakaynı yönde işaret emin olun . Sadecedesteğe ihtiyacıayakucuna geçmiş kalem ile işaretleyin .
2 işaretlenmişBuzlu sopa kırın
.
3
tekrarlayın yaralı ayakzıt tarafı için başka Buzlu sopa kullanarak 1 ve 2 numaralı adımları .
4
gazlı bez sargı ile Buzlu sopaiki adet sarın . Ayak sürtme ve yaralara neden olmasını önlemek için tamamensopalarla kapsayacak emin olun .
5.
renk için gereken süreyi hafifçe bununucunu sıkarak ve not ederek ayakdolaşımını kontrol edin geri gel . Bu çok sıkıayak atel ve dolaşımı kesmeyin emin olmak için bir kriter olacak .
6.
yaralı ayak iki tarafında her gazlı bez sarılmış Buzlu sopa yerleştirin.
7 senin tırnağaBuzlu sopalarla güvenli tıbbi bant iletüm ayak sarın
. Buayak hareketini engeller .
8.
5 adımdasürecini kullanarak dolaşımını tekrar kontrol edin . Yeniden - teypayak ,ayak dönmek renk için birkaç saniye daha fazla sürerse biraz gevşek .