KurtarmaMayo Clinic göre , FİYAT olarak bilinenöz - bakım protokolü ile başlayabilir . Bu protokolde adımlaryaralı diz sıkıştırma bandaj ve yükseklikdiz eklemi , dinlenme , immobilizasyon , kullanım koruması içerir .
Fiziksel Terapi
Diz yaralanma kurtarma diz eklemini stabilize etmek için fizik tedavi gerekebilir ,Mayo Clinic bildirir . Daha sonra tedavisi genelliklediz güçlendirmek için egzersizleri , kalça ve ayak bileği içerirken Başlangıçta , tedavi, hareket normal bir dizi kazanmak üzerine merkezi olabilir .
Egzersizleri Hastalar için UpToDate kalça kaçırılmaları , kalça adduksiyonunun , düz bacak yükseltir ve çeyrek ağız kavgası dahildiz güçlendirmek için özel egzersizler listeler . Esneme egzersizleri kuadriseps uzanır ve hamstring kesimleri buna dahil .
Diz yaralanmaları Nedenler
Kurtarma altında yatan da diz ağrısı nedenleri ele içerebilir ,Mayo Clinic notları . Bu nedenler , gut veya romatoid artrit gibi durumları içerebilir .
Cerrahisi
Mayo Clinic kurtarma başlamadan önce bazı diz yaralanmaları cerrahi onarım gerektirebilir bildiriyor . Cerrahi seçenekler hasarlı yüzeyler ve parsiyel ya da total diz protezi tamirini içerir .