örneğin naproksen sodyum ve ibuprofen gibi anti - inflamatuar ilaçlar , tekrarlayan eklem ağrıları için hızlı bir rahatlama sağlar . Over- the-counter ilaçlar etkisiz kanıtlamak zaman iyi sonuçlar için yönlendirildiği gibi ilaçlar kullanın .
Önleme /Çözüm
, doktorlar rahatlatmak içinetkilenen eklem içine kortikosteroid enjeksiyonu önerebilir inflamasyon ve tekrarlayan ağrıyı durdurmak .
Buz Terapisi
etkilenen eklemlerin bir buz paketi uygulama düşünün enflamasyon ve şişme rahatlatmak yardımcı olur . Buz 20 dakika boyunca terapi ve cilt hasarı önlemek içinbuz paketini kaldırmak denemeler , Gündelik Sağlık önerir .
Eklem ağrısı almamak
Uyarı ve yorucu egzersizler katılan can yaralanmaları karmaşık ve acı kötüleştirebilir . Ağrı geçene kadar boğaz eklem dinlenmek ve iltihabı kötüleştirebilir faaliyetleri önlemek .
Medline Plus, Ansiklopedisi'ne göre
Uzman Insight gibi omega - 3 balık yağı gibi doğal ilaçlar ve glukozamin takviyeleri giderek inflamasyonu azaltmak ve sağlıklı eklem fonksiyonunu destekler .