rotator manşetomuz eklemini stabilize ve kol hareketlerininivme durdurulması için sorumlu dört kas ( ve ilişkili tendon ) bir gruptur. Manşet de kendi yuvasındahumerus ( üst kol kemiği ) tutar . Kürek kemiği (akromiondan olarak bilinen alan)üst kanatmanşetini koruyucukese ( bursa ) veyakas kendileri ya rahatsız edici ,rotator sürtündüğü zaman bu kasların yaralanması oluşur . Bazı durumlarda,rotator kasların gerçek bir yırtılma meydana gelir. Eğer omuz sıkışma yaşarsanız , belirtilerkoldışına uzanan acı ulaşan veya kaldırma hareketleri veya yayılan sırasında keskin ağrı içerebilir . Ayrıca omuz inaktif olduğunda bile düşük seviyeli ağrı görülebilir.
Birinci Tedavi Seçenekleri
Doktorunuz mevcutaz invaziv yöntemler ile omuz sıkışma tedavi başlayacak . Aktivitesini durdurması herhangi bir iltihap zaman çökmek sağlayacak beri dinlenme , genellikleilk adımdır . Buna ek olarak , doktorunuz geçici olarak herhangi bir havai hareketlerini kısıtlamak isteyebilir , ya da durumu kötüleştirebilir herhangi bir iş veya eğlence faaliyetleri durdurmak olabilir . Omzunu Icing de yardımcı olabilir . Bu tedavi seçerseniz , 20 dakika maksimum buz bireysel uygulamaları sınırlamak ve bu buzcilde doğrudan uygulanan asla unutmayın . Eklemin immobilizasyon bazı kol veya omuz yaralanmaları tedavi etmek için kullanılır iken , bu omuz sıkışma iledurum böyle değil .
NSAID ilaçlar
Doktorunuz may daha da inflamasyonu azaltmak için non - steroid anti - inflamatuar (NSAID ) ilaç kullanılmasını öneriyoruz . Ortak over- the-counter NSAID'ler , ibuprofen , aspirin ve naproksen dahildir. NSAİİ yan etkileri bir dizi neden olabilir farkında olun . Sonuç olarak, kullanımı sadece geçici olmalıdır. NSAID kullanımı hakkında tam yönergeler için doktorunuza danışın .
Egzersiz
Egzersiz omuz sıkışma tedavisinde önemli bir parçasıdır . En kısa sürede akut ağrı olmadan omuz gibi kullanabilirsiniz,rotator manşet veomuz diğer kasları güçlendirmek için egzersiz başlar . Başarılı rotator manşet güçlendirme Bileşenleri genellikle germe ve ağırlık kaldırma içerir . Uygun bir egzersiz programınıntam ayrıntılar için bir fizyoterapist danışın .
Kortikosteroidler
omuz bu daha muhafazakar yöntemlerle düzelmezse , doktorunuz seçebilirsiniz prednizon gibi bir kortikosteroid ile tedavi. Bu bileşikler güçlü anti - enflamatuar ve bunlar sık sık hızlı bir rahatlama getirebilir . Ancak, kortikosteroidler düzenli kullanımı çok doktor bu ilaçlar kullanılabilir ne sıklıkla ölçmek zorunda kalacak , ya da daha da omuz zarar verebilir .
Cerrahi ve Rehabilitasyon
omuz hala doktorunuz rotator manşet ağırlaştırıcı herhangi bir malzeme tıraş veya kaldırmak için ameliyat gerçekleştirmek için tercih edebilir , geliştirmek değil . Budurumda ise, omuz ve rotator manşet güçlendirmek için bir rehabilitasyon fizik tedavi programı ile cerrahi izleyin .