. Onlar çok soğuk ise parmaklar uyuşmuş gidebilirsiniz. Bu sizinle durumda görünüyorsa , daha sıcak bir alana taşıyın . Bu mümkün değilse , kol çukurları altına parmaklarını koymak , ya da kol veya bacakdolandırıcılara ısı üretmek için .
2
hareketli alın . Zayıf kan dolaşımı kolaylıkla parmaklarınızı kıpır kıpır ve germe ile tespit edilebilir . Kollarınızı yel değirmeni de kan akan almak için yardımcı olabilir .
3
parmaklarını masaj yapın. Kese doğru kan akışını teşvik etmek için başka bir yoludur.