|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | kas Gerilme
Sağlığı ve Hastalıkları

Uyluk kası ne işe yarar?

Uyluk kaslarının işlevleri:

- Kalça Fleksiyonu :Uyluk kasları, özellikle rektus femoris ve iliopsoas, kalça ekleminin esnemesinden sorumludur. Bu, yürüme veya merdiven çıkma eyleminde olduğu gibi bacağın vücuda doğru kaldırılmasına olanak tanır.

- Kalça Uzantısı :Gluteus maximus, gluteus medius ve gluteus minimus dahil olmak üzere gluteal kaslar kalça ekleminin uzatılmasından sorumludur. Bu hareket ayağa kalkma, yürüme ve koşma gibi aktiviteler için önemlidir.

- Diz Fleksiyonu :Biceps femoris, semitendinosus ve semimembranosus'u içeren hamstring kasları diz ekleminin esnemesinden sorumludur. Bu, oturma veya merdiven çıkma eyleminde olduğu gibi bacağın bükülmesine izin verir.

- Diz Uzatma :Vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius ve rektus femoris'i içeren kuadriseps kasları diz ekleminin uzatılmasından sorumludur. Bu hareket ayakta durmak, yürümek ve koşmak için gereklidir.

- Kalça Kaçırma :Gluteus medius ve gluteus minimus kasları kalça ekleminin kaçırılmasından sorumludur. Bu hareket, genellikle bacakları "yaymak" olarak bilinen bacağı vücudun orta hattından uzaklaştırır.

- Kalça Addüksiyonu :Adductor longus, adductor brevis ve adductor magnus'u içeren adduktör kaslar kalça ekleminin adduksiyonundan sorumludur. Bu hareket bacağı vücudun orta hattına yaklaştırır.

- Kalça Dış Rotasyonu :Gluteus maximus ve piriformis ve gemellus superior gibi dış rotator kasları kalça ekleminin dış rotasyonundan sorumludur. Bu hareket bacağı dışarı doğru döndürür.

- Kalça İç Rotasyonu :Gluteus medius ve pektineus ve adductor longus gibi iç rotator kaslar kalça ekleminin içe doğru döndürülmesinden sorumludur. Bu hareket bacağı içe doğru döndürür.

Bu uyluk kaslarının koordineli aktivitesi, yürüme, koşma, merdiven çıkma, çömelme ve vücut pozisyonlarını değiştirme gibi çeşitli hareketler ve aktiviteler için çok önemlidir.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]