Kardiyovasküler hastalık Amerika Birleşik Devletleri'nde önde gelen ölüm nedenidir. Kardiyovasküler hastalıklar arasında kalp hastalığı, felç ve periferik arter hastalığı bulunur. Kalp hastalığı, Amerika Birleşik Devletleri'nde hem erkekler hem de kadınlar için önde gelen ölüm nedenidir. İnme, Amerika Birleşik Devletleri'nde hem erkekler hem de kadınlar için beşinci önde gelen ölüm nedenidir. Periferik arter hastalığı bacaklardaki kan damarlarını etkileyen yaygın bir dolaşım problemidir.
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalık için birçok risk faktörü vardır:
* Yüksek tansiyon
* Yüksek kolesterol
* Diyabet
* Sigara içmek
* Obezite
* Fiziksel hareketsizlik
* Ailede kalp-damar hastalığı öyküsü
Aşağıdakiler gibi sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yaparak kardiyovasküler hastalık riskinizi azaltabilirsiniz:
*Sağlıklı beslenmek
* Düzenli egzersiz yapmak
*Sigarayı bırakmak
* Tansiyonunuzu ve kolesterolünüzü yönetmek
* Alkol alımının sınırlandırılması
* Sağlıklı kiloyu korumak
Kardiyovasküler hastalık risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz, riskinizi nasıl azaltabileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.