nabız dakikada kalp atışısayısıdır . Bir dinlenme durumunda , bir nabız normalde 10 üzeri ve yetişkinler için dakikada 60 ile 100 atım arasında değişmektedir . Iyi eğitimli sporcular genellikle dakikada 40 ile 60 atım arasında nabız hızı değerleri var. Taşikardi sürekli yüksek istirahat kalp oranları içintıbbi terimdir .
Kan Basıncı Özellikleri
Kan basıncı okumaları her zaman milimetre civa verilen iki değeri ( mm Hg ) içerir . Üst ( ilk ) numarasıkalp atım zaman kaydedilensistolik basınç vardır . Alt (ikinci ) numarasıdiastolik basınç , yadinlenme kalbin kan basıncıdır. Aşağıdaki gibi okuma kategorize edilir :
• Normal kan basıncı : 120/80 mm Hg veya daha düşük • Pre- hipertansiyon : 120 ve 139 mm Hg veya 80 ve 89 arasında taban sayısı arasındaki üst numara mm Hg • Yüksek kan basıncı ( hipertansiyon ) : 140 /90 mm Hg veya daha yüksek
Yüksek Nabız Hızıvücut stres altında
olduğunda
Nedenleri , enerji taleplerini karşılamak içinartan kalp atışı ile yanıt verir. Yüksek nabız nedenle anksiyete , ağır egzersiz ve gebelik durumlarında beklenebilir . Yüksek nabız yol açabilen diğer durumlar şunlardır : ateş, ciddi enfeksiyonlar , anemi , hipertiroidi ( aşırı aktif tiroid ) , pulmoner emboli , bazı ilaçlar , kanama ( kan kaybı ) , ve dehidratasyon . Artmış kalp oranları da yüksek tansiyon vevücutta sıvı yüklenmesi ile ilişkili olabilir .
Yüksek Tansiyon için 90 yılında ,Amerikan Kalp Derneği'ne göre
Nedenleri olguların yüzde 95 , yüksek kan basıncınedeni bilinmemektedir. Bu da denir " primer hipertansiyon ". Bu durumda , bununla birlikte , katkıda bulunan etmenler şunları içerir: birdamar sertliği ( ateroskleroz ) , arter duvarlarının kalınlaşma ya da küçük damarların aşırı daralma nedenleri bilinen
kalan durumlarda , oluşturmaktadır "ikincil . hipertansiyon. " Sekonder hipertansiyon olası nedenleri şunlardır : Böbrek hastalıkları ,adrenal bezin bir tümör , ya daaort bir kusur ( büyük arter ) . Yüksek kan basıncı da hücre içinde bir tuzunun aşırı birikimi veya normal olarak kan damarlarını genişletmek smal maddelerin yetersiz üretimi neden olabilir. Bir doktor ofisi ziyaretstres de aksi normal seviyelerde olan bir kişi , yüksek kan basıncına neden olabilir . Bu " beyaz önlük hipertansiyonu " denir.
Önleme
aktif bir yaşam tarzı elde etmek ve sağlıklı bir yüksek kan basıncı ve nabız hem de korumak için önemlidir . Risk azaltıcı önlemler şunlardır : kaybetme aşırı kilo , fiziksel egzersiz , stres azaltma , sigarayı bırakma, alkol veya aşırı tuz miktarda kaçınarak
.