bir kadının adet döngüsününen sık görülen belirtisi olan adet öncesi sendromu ( PMS ) kadın hakkındaen bilmeniz gerekenbelirtisidir. FamilyDoctor.org , kadınlar için çevrimiçi bir tıbbi kaynağa göre PMS, kadının adet döngüsü önceiki hafta içinde ortaya çıkar . Bir kadının vücudunda hormon değişiklikleri vederecesi neden olduğu için ki bubeden, zihin ve ruh etkilerkadına özgüdür.
Yanılgılar
adet döngüsü belirtileri olan bir Sanıldığının yalnız olmasıdır . Bu hiç de doğru değildir . Aslında, FamilyDoctor.org tüm adet gören kadınların yüzde 90'ından fazlası menstrual sendrom çeşit tarafından ve yüzde 85 PMS tarafından etkilendiğini etkilendiğini belirtiyor . Çoğu kadınsendromu ile ilişkili hafif rahatsızlık yaşamaya ve çoğu hormonlar veya fiziksel ağrı ile yardımcı olmak için ilaç gerekmez .
Sık görülen semptomlar
en bazıları adet döngüsü ile ilişkili ortak belirtileri akne, yorgunluk , uyku sorunları , iştah değişiklikleri , meme şişlik, şişkinlik , anksiyete ve depresyon sayılabilir . Bu belirtiler kötüleşmeye görünür , ya daadet döngüsü birkaç ay devamsızlık ise , derhal bir doktora başvurun . Tedavi edilmeyen adet döngüsü bozuklukları ile ilişkili semptomlar uterin kanama sayılabilir. Uterin kanamaen yaygın iki türü amenore ve oligomenore vardır . Menstrüasyonadet döngüsü .
Tedavi
Hayır tek bir tedavi her iş gibi görünüyor fazla 35 gün sürer zaman . Oligomenore oluşur 16 yaş ile meydana gelmediği zaman amenore kadın ama PMSetkilerini azaltmak için bazı genel yolu , tuzlu ve şekerli yiyeceklerden kaçınmak kafein sınırlayıcı ve sigara içmemek , düzenli egzersiz içerir . PMS ve adet döngüsü var çoğu kadınları etkileyen , ancakadet döngüsü yaptığındabelirtiler menopoz gitmek .
Ayrıca , WomensHealth.gov kişinin diyet folik asitmiktarını artıraraketkisini frenlemek yardımcı olabileceğini söylüyor adet döngüsü semptomların . Ayrıca , D vitamini ile kalsiyum takviyesi kemiklerin güçlü kalmasını ve PMS ile ilişkili herhangi bir rahatsızlık kolaylığı yardımcı olabilir . Bir aylık üzerinde adet döngüsü yaşıyor değilseniz
Uyarı temeli , doktorunuza danışın . Belirtiler daha şiddetli hale başlar eğer Ayrıca onu görmek . Sen Premenstrüel disforik bozukluk , ya da PMDB muzdarip olabilir . Tüm kadınların sadece yaklaşık yüzde 4 PMDB etkilenen ancak tedaviler bu acı için orada vardır . AAFP.org göre, örneğin, fluoksetin , sitalopram, sertralin ve klomipramin serotonerjik antidepresanlar PMDB tedavisinde etkilidir.