Yüksek homosistein düzeyleri birçok sorunlara neden olabilir . Buarterlerinastar zarar yanı sıra, kan pıhtılaşmasışansını artırmak olabilir . Bir kan pıhtısı kan dolaşımında seyahat edebilirsiniz ve bu emboli , kalp krizi veya inme gibi birçok ölümcül sonuçlara yol açabilir akciğer , kalp ya da beyin, takılıyorum .
Kimlik
Homosistein basit bir kan testi ile ölçülür . Kan testi herhangi bir zamanda uygulanabilir , ve daha önce hiç bir hazırlık gerektirir. Eğer homosistein yüksek miktarda olması için kararlı iseniz , o zamanbir sonraki adımı dikkate kardiyovasküler hastalık riskleri tüm alacak doktorunuz tarafından belirlenecektir . Eğer başka önemli risk varsa , doktorunuz özellikle sadece tetikte bekleyen bir yaklaşım ve yakındandüzeyleri izlemek .
Hususlar
rağmen genetik belli faktörler homosistein düzeylerini etkileyen ,kan homosistein düzeyi şeyden bir kişinin diyet tarafından daha çok belirlenir . Folik asit ve B- 12 ve B - 6 gibi" B " vitaminleri , en aşağı kırılma vevücutta homosistein düşürmek için en iyi çalışır . Folik asit yüksek miktarda gıdalar , yeşil sebze ve tahıllar ve ekmekler gibi birçok tahıl ürünleri içerir.
Faydaları
homosistein doğal olarak üretilen ve kullanılan hücre metabolizması ve proteinlerin üretiminde vücut tarafından . Son çalışmalar, plazma homosistein düzeyleri için laboratuvar testleri riskdeğerlendirmesini geliştirmek olduğunu göstermektedir . Bu yatkın hastalarda özellikle yararlı olabilir , ya da kardiyovasküler hastalık arasında .
Önleme /Çözüm
daha fazla meyve yemek bir kişisel veya aile öyküsü gibi görünüyor ve sebze , yanı sıra çok sayıda kahvaltı yemekleri ve diğer tahıl ürünleri vücudun homosistein seviyelerinin düşürülmesinde büyük bir ilk adımdır. Doktorlar da bir vitamin B- 6 ve B - 12 takviyesi ile birlikte bir folat takviyesi almanızı tavsiye edebilir . Eğer daha fazla süt ürünleri , sığır ve belirli türde balık yiyerek B - 12 diyetinize ekstra vitamin ekleyebilirsiniz ise vitamin B-6 iyi kaynakları , patates , muz ve tavuk içerir .