dengesiz pH muzdarip Çoğu kişi asidik pH - altına 7,35 düşer . Yüksek asit düzeyleriasidi nötralize ve daha sonra güvenli bir şekildevücuttan çıkarmak için organ ve kemiklerden kalsiyum , potasyum ve magnezyum gibi , mineraller ödünçvücudu zorlar . Asidoz yavaş aft , asit reflü , eklem sorunları ve osteoporoz gibi sağlık sorunları için önde gelen ,vücudu zarar edebilirsiniz .
Asidoz Önleme
aşırı asitbirincil nedeni olarak vücut diyet , ancak, çevre ve duyguları da bir faktör olabilir . Bu kırmızı et ve ( ekmek ve makarna da dahil olmak üzere ) çoğu karbonhidrat gibi en yüksek proteinli gıdalar , asit oluşturan şunlardır ; pH seviyesini dengelemek için yardımcı olacaktır meyve ve sebze (özellikle koyu yeşil ) alımının artırılması . Meditasyon ya da bir tatil ile stresli ortamlar ve olumsuz duygusal etkileşimleri karşı . PH 7,45 aştığında
Alkaloz
alkaloz oluşabilir . Şiddetli ishal veya kusma nedeniyle sıvı ve mide asitlerinin aşırı kaybı , alkaloza neden olabilir . Alkaloz nedeniyle hızlı solunum ( hiperventilasyon ) karbonik asit kaybına neden olabilir . Antiasit sindirim yardımları aşırı tüketimi de kabızlık , uyku hali , böbrek sorunları ve kemik yoğunluğu sorunları gibi sorunlara yol açan , alkaloza neden olabilir .
Alkaloz Önleme
birincil nedeni vücutta alkalozis koşulları diyet , ancak, çevre ve duyguları da bir faktör olabilir . Bazı diyetler yeterli asit üretmek değil , bu yüzden asitler ( etler ve karbonhidratlar ) bir artış pH seviyelerini dengelemeye yardımcı olacaktır . Aşırı meditasyon ve ve " korku " eksikliği (hızlı bir roller - coaster sürme gibi ) yoğun duygular ekleyerek karşılık olabilir .
Hassas Denge
göre pH çok yüksek veya çok düşük olduğunda , bu"dengeleme faktörü " kendisi , ciddi hastalıklarınkisvesi altında komplikasyonlara yol açabilecek bir durum bozar : MarmaVed Inc , pH dengesivücuduntoplam sağlık için bir endeks. Sadece bir insan sağlığıbütün denkleminin parçası ve iyilik olmasına rağmen diyet önemlidir .
Diğer Faydalı Yardım
pH test şeritleri kullanarak, pH faktör hızlı bir şekilde tespit edilebilir. Idrar pH akşam sabah 6,0-6,5 arasında 6.5 ile 7.0 artıp, vücudun sağlıklı bir pH aralığı içinde çalışmaktadır. Tükürük 6.5 ve 7.5 tüm gün arasında kalırsa ,vücut sağlıklı bir pH aralığında çalışıyor. PH test etmek içinen iyi zaman yaklaşık bir saatlik bir yemekten sonra bir yemek ve iki saat önce vardır .