Artan Fiziksel Aktivite:
HFN uygulamasını kullanan katılımcıların fiziksel aktivite seviyelerinde önemli bir artış görüldü. Uygulamayı kullanmayanlara kıyasla günde ortalama 22 dakika daha yürüdüler ve hafif yoğunluktaki fiziksel aktivitelerini haftada 46 dakika artırdılar.
Kondisyondaki Gelişmeler:
Çalışma, HFN uygulamasını kullanmanın katılımcılar arasında fiziksel kondisyonda da iyileşmelere yol açtığını buldu. Yürüme hızları arttı, bu da daha iyi kardiyovasküler kondisyona işaret ediyor.
Kilo Kaybı:
HFN uygulamasını kullanan katılımcılar ılımlı bir kilo kaybı yaşadılar. Uygulamayı kullanmayan kontrol grubundakilere göre ortalama 1,1 kg (2,4 pound) daha fazla kaybettiler.
Hastaneye Yatışların Azaltılması:
Çalışmada HFN ve kontrol grupları arasında hastaneye yatışlarda anlamlı bir fark gözlemlenmese de, HFN grubunda daha az hastaneye yatış yönünde bir eğilim vardı. Bu, uygulamanın, kalp yetmezliği olan kişilerin yaşam kalitesinin artmasıyla ilişkili hastaneye yatışların azaltılmasında potansiyel faydalara sahip olabileceğini düşündürmektedir.
Daha İyi Yaşam Kalitesi:
HFN uygulamasını kullanan katılımcılar fiziksel ve zihinsel sağlıklarında iyileşmeler olduğunu bildirdi. Kontrol grubuna kıyasla anksiyete ve depresyon semptomlarında azalma yaşadılar ve yaşam kalitelerinde iyileşme algıladılar.
Kullanımı Kolay Arayüz:
HFN uygulaması kullanıcı dostu bir arayüze sahipti ve olumlu kullanıcı deneyimleri sağladı. Bu, uzun vadeli katılımın ve etkili davranış değişikliği müdahalelerinin sağlanması açısından çok önemlidir.
Genel olarak çalışma, Heart Failure Navigator gibi akıllı telefon tabanlı bir sağlıklı yaşam uygulamasının, kalp yetmezliği olan kişilerin fiziksel aktivitelerini, kondisyonlarını, kilolarını, yaşam kalitelerini iyileştirmelerine ve potansiyel olarak hastaneye kaldırılma oranlarını azaltmalarına yardımcı olmada değerli bir araç olabileceğine dair umut verici kanıtlar sunuyor. Ancak uygulamanın uzun vadeli faydalarını ve etkinliğini doğrulamak için daha büyük örneklem boyutları ve daha uzun takip süreleri ile daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.