Kalp hastalığı gibi erkengeç gençler olarak başlar ve , diyet ve yaşam tarzına bağlı olarakDamarların içinde birikir nasıl , orta yaş içine ilerlemeye devam ediyor . Hareketsiz yaşam ve doymuş yağ ve kolesterol açısından zengin diyetlerarterlerin içindeki plakoluşumunu hızlandırır. Bacaklarda arterler de sık sık etkilenir . Periferik arter hastalığı veya PAD ,çevresine kan sağlayanarterler tıkanabilir oluşur . Beyne kan sağlayanarterler tıkalı olduğunda , felç oluşabilir .
Büyük suçlu diyet kolesterol olduğunu. Sertleşir ve calcifies onların arterleriniç kolesterol ve doymuş yağ birikir kolesterol yönünden zengin gıdalar yiyin insanlar. Yüksek tansiyon , damar içini yaralanmasınaplak ince çatlakların veya kırıkların sonuçlanan trombosit birikimi neden olup, ayrıca , kan damarlarının iç boyuta daraltarak bu durum şiddetlendirebilir. Sonunda ,arterler kalp krizi , inme veya diğer ilgili komplikasyon sonucu , tamamen tıkanabilir .
Diyet ve Egzersiz
Diyet ve egzersiz kanıtlanmıştır ile Plaketi Azaltılması önemli damar içindeki kolesterol birikmesini azaltmak için. Kalp hastalığı için risk altında olanlar meyve, somon , alabalık ve uskumru gibi sebzeler , tam tahıllı ekmekler , lif ve soğuk su balıkları açısından zengin bir diyet yemek gerekir. Büyük kas gruplarını kullanıldığı
Günlük aerobik egzersiz 20 dakika veya daha fazla süreyle sürekli kan lipitleri yönetmenize yardımcı olabilir . Egzersiz , düşük yoğunluklu lipoproteinler (kolesterolkötü türü ) daha düşük ve yüksek yoğunluklu lipoproteinler (kolesteroliyi tipi) yükseltmek için gösterilmiştir. HDL kolesterol damarların iç plak birikimini önlemek , LDL kolesterol uzağa taşır . Egzersiz kan basıncını düşürücü ve vücut yağ azaltılmasıyararı vardır - . Kalp hastalığı ile ilişkili iki risk faktörleri
İlaçlar ve Plaket
azaltmak için Takviyeler ayrıca ilaçlar ve azaltmak veyaarterlerin içinde plak çözmek takviyeleri gelişmekte olan bazı ilerlemeler olmuştur . Omega - 3 yağ asitleri gibi balık yağı takviyeleri 1,500 2,000 mg alınması damar içindeki plak birikimininilerlemesini yavaşlatır . Sarımsak , E vitamini , K vitamini ve fibrinolitikler denilen enzimler plak çözülmesi ve damar içi inflamasyonmiktarını azaltarak ile bazı başarı vardı .
Bazı heyecan verici haberler de ApoA- Milano /fosfolipid adında yeni bir ilaç ile ilgili su yüzüne çıkmaya başladı . Amerikan Tıp DerneğiDergisi'nde yayınlanan bir 2003 çalışma koroner arter hastalığı geçiren hastaların beş hafta boyunca ApoA - 1 infüzyon aldıktan sonra plak azalması önemli bir gelişme yaşadığını gösterdi .