. Buna ek olarak , belirli etkinlikleri güvensiz olup olmadığını sormak .
2.
her gün biraz yürüyün . Rahat giysiler ve ayakkabılar giyin , ve sizeilk birkaç kez eşlik edecek bir aile üyesi veya arkadaşınıza sorun. Özellikle ilk birkaç yürüyüşlere , eve yakın kalmak emin olun . Örneğin, blok etrafında üç tur yürüyüş büyük bir döngü içinde yürüyüş daha güvenlidir . Lütfen hızı endişe etmeyin . Bunun yerine , rahat , sabit bir hızda yürüyün . Zaman geçtikçe
3
yürüyüşlermesafeyi artırın . En az beş kez bir hafta , günde en az 30 dakika boyunca yürümeye çalışın. Çoğu koroner bypass hastalarıColumbia Üniversitesi Tıp Merkezi göre , günlük bir ay kendi ameliyattan sonra bir buçuk mil birini yürüyebilirsiniz . Daha yorucu egzersizleri eklemek istiyorsanız
4
doktorunuzla konuşun , örneğin egzersiz rutin yüzme , golf ya da ağırlık kaldırma gibi . Bu egzersizler aynı zamanda kalp sağlığını geliştirmek olacak , ancak kesi tamamen iyileşene kadar beklemek zorunda kalabilirsiniz .