1. Servikal mukustaki değişiklikler: Adet döngüsü sırasında rahim ağzı 2 tür mukus üretir. Yumurtlamadan önce rahim ağzınız kalın, yapışkan mukus üretir ve bu da vulvanızda kuru veya yapışkan bir his oluşmasına neden olabilir. Yumurtlamadan sonra mukus, yumurta akı gibi hissedilen ince, sulu ve esnek olma eğilimindedir. Mukustaki bu değişiklik doğurganlık pencerenizi takip etmenize ve hamile kalmaya çalışıyorsanız cinsel ilişki için en iyi zamanı tahmin etmenize yardımcı olabilir.
2. Mittelschmerz: Mittelschmerz, bazı kişilerin yumurtlama sırasında yaşadığı ağrı veya rahatsızlıktır. Genellikle alt karnın bir tarafında keskin veya bıçaklanma hissi olarak hissedilir. Mittelschmerz'in yumurtalığın yumurta bırakmasından kaynaklandığı düşünülmektedir.
3. Libido artışı: Bazı insanlar yumurtlama döneminde artan bir cinsel dürtü yaşarlar. Bunun yumurtlama sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerden kaynaklandığı düşünülmektedir.
4. Meme hassasiyeti: Bazı insanlar yumurtlama döneminde göğüslerde hassasiyet veya ağrı hissederler. Bunun aynı zamanda yumurtlama sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerden de kaynaklandığı düşünülmektedir.
5. Bazal vücut sıcaklığındaki değişiklikler: Bazal vücut sıcaklığı (BBT), uyku sırasında kaydedilen en düşük vücut sıcaklığıdır. BBT genellikle yumurtlamadan önce hafifçe düşer ve yumurtlamadan sonra yükselir. Sıcaklıktaki bu artış "yumurtlama değişimi" olarak bilinir ve yumurtlamayı izlemek için kullanılabilir.
6. Yumurtlama tahmin kitleri: Yumurtlama tahmin kitleri (OPK'ler), idrardaki luteinize edici hormon (LH) düzeylerini ölçer. LH yumurtlamadan önce yükselen bir hormondur. OPK'ler yumurtlamayı tahmin etmek ve hamile kalmaya çalışıyorsanız cinsel ilişkiye girmek için en iyi zamanı belirlemek için kullanılabilir.
7. Ultrason: Yumurtalıkların ve foliküllerin görselleştirilmesi için ultrason kullanılabilir. Yumurtlama, bir folikülün yırtılması ve bir yumurta bırakması durumunda doğrulanabilir.
Herkesin bu yumurtlama belirtileri ve semptomlarının tümünü yaşamadığını unutmamak önemlidir. Bazı kişilerde bu belirtilerin yalnızca birkaçı yaşanabilirken, bazılarında ise hiç yaşanmayabilir. Hamile kalmaya çalışıyorsanız adet döngünüzü takip etmeniz ve en doğurgan günlerinizi belirlemek için bu belirti ve semptomlara dikkat etmeniz yararlı olacaktır.