Doğal tedavi oluyor böylece penis 'normal işleyişini desteklemek , genel sağlık artırabilirsiniz . Vasküler hastalık bitkisel destek ve beslenme değişiklikleri iyi yanıt verebilir .
Diyet
taze, bütün , ham ve işlenmemiş gıdalar dahil diyet değiştirin . Bu tür damar bütünlüğünü desteklemek için çilek , kepekli tahıllar , sebzeler , fasulye , fındık , soya , zeytin yağı , tohum ve bu sardalye , ton balığı , somon ve uskumru gibi soğuk su balıkları gibi meyve bir sürü yemek emin olun .
Hususlar
ED kolaylaştırmak için şeker ve süt ürünleri kaçının . Ayrıca kızarmış gıdalar , kafein , abur cubur ve rafine edilmiş gıdalar sınırlamak gerekir . Aynı zamanda , her gün su ons kilo yüzde 50 su alımını arttırmak .
Takviyeler
günlük biyoflavonoidlerin 1,000 mg alın , hem de keten tohumu yemek kaşığı 2-4 günlük olarak . Buna ek olarak , sizin dolaşımını artırmak ve kolesterol düşürmek için günlük inositol hegzanikotinat 1,000 3,000 mg alın.
Diğer Takviyeler
doğal ED iyileştirmek için , selenyum , vitamin eklemek günlük vitamin rejimi C , çinko ve E vitamini . Asya ginsengi , ginkgo biloba , susana ve puama dahil
Otlar
Otlar erektil disfonksiyon tedavisinde kullanılan olabilir . Onlar erkek iktidarsızlık , çeşitli cinsel bozukluklar , kan akışını arttırmak ve cinsel fonksiyon geliştirmek için geleneksel olarak kullanılmaktadır .