Regl döneminizi başlatmaya çalışmanız genellikle tavsiye edilmez. Adet döngüleri vücuttaki hormonlar ve doğal süreçler tarafından kontrol edilir ve bunlara manuel olarak müdahale edilmesinin sağlık üzerinde potansiyel etkileri olabilir. Adet döngünüzle ilgili endişeleriniz varsa veya özel sorularınız veya endişeleriniz varsa, doğru ve kişiselleştirilmiş tavsiye için bir sağlık uzmanına danışmak her zaman en iyisidir.