1. İlk Hareketsizleştirme:Yaralanmanın hemen ardından, hareketi önlemek ve ilk iyileşmeyi desteklemek için ayak ve ayak bileği tipik olarak alçı veya yürüme botuyla hareketsiz hale getirilir. Bu hareketsiz kalma süresi birkaç hafta sürebilir.
2. Kırık Azaltma ve Stabilizasyon:Bazı durumlarda, kırık kemik parçalarını yeniden hizalamak (redüksiyon) ve topuğu vidalar, pimler veya plakalarla stabilize etmek için ameliyat gerekli olabilir. Cerrahi, uygun iyileşmenin sağlanmasına ve komplikasyon riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
3. Ağırlık Taşımayan Aşama:Alçının çıkarılması veya ameliyattan sonra, genellikle kişinin koltuk değneği veya yürüteç kullanarak ağırlığını yaralı topuk kemiğinden uzak tuttuğu ağırlık taşımayan bir aşama vardır. Bu aşama kırığın ciddiyetine bağlı olarak birkaç haftadan aylara kadar sürebilir.
4. Kademeli Ağırlık Verme:Kırık iyileştikçe, kişi başlangıçta koltuk değneği veya yürüteç yardımıyla yavaş yavaş etkilenen ayağa ağırlık vermeye başlayabilir ve yavaş yavaş tam ağırlık vermeye başlayabilir. Ayak ve ayak bileği kaslarını güçlendirmek için bu aşamada sıklıkla fizik tedavi egzersizleri önerilir.
5. Rehabilitasyon ve İyileşme:Rehabilitasyon aşaması birkaç ay sürebilir ve ayak ve ayak bileğindeki hareket açıklığını, kuvveti ve dengeyi geliştirmeye yönelik egzersizleri içerir. Fizik tedavi normal fonksiyonun geri kazanılmasında ve uzun vadeli komplikasyonların önlenmesinde çok önemli bir rol oynar.
Ortalama olarak kırık bir topuk kemiğinin tamamen iyileşmesi 3 ila 6 ay arasında sürebilir. Ancak karmaşık vakalarda veya belirli tıbbi rahatsızlıkları olan kişilerde iyileşme süreci daha uzun sürebilir. İlerlemeyi izlemek ve uygun iyileşmeyi sağlamak için doktor tavsiyelerine uymak ve düzenli takip randevularına katılmak önemlidir.