. Ağrıyı azaltmak yardımcı olmak için over- the-counter ağrı kesiciler kullanın . Seçenek ibuprofen, naproksen ve asetaminofen içermektedir. Over- the-counter seçenekleri ile düzelmeyen şiddetli ağrı için reçete gücü ağrı kesici ilaçlar için doktorunuza danışın . Bölgesini uyuşturmak yardımcı olmak için , bir seferde 20 dakika boyunca uygulanan bir buz paketi , günde birkaç kez kullanın .
2
derin nefes alın . Kırık kaburga muzdarip olanlarda zatürre , olası ciddi bir komplikasyonu önlemek için derin nefes alın.
3
tıbbi yardım isteyin . Acıyı hafifletmeye yardımcı olmak için sinir blokları yararlanmaolasılığı ile ilgili doktorunuza danışın . Sinir blokları şiddetli ağrı tedavisinde kullanılan anestezi enjeksiyonları vardır .
4
sıkıştırma tamamladı kaçının. Bir sıkıştırma bandaj içinde göğüs sarma kaçınmalıdır. Sıkıştırma bandajlarMayo Clinic göre , derin nefes alın ve pnömoni yakalanma riskini artırmak için yeteneğinizi yasaklamak olacaktır .