Mittelschmerz ("orta ağrı" anlamına gelen Almanca) olarak da bilinen yumurtlama ağrısı, bazı kadınların adet döngüsünün ortasında, genellikle yumurtlama döneminde yaşadığı keskin, bıçak gibi saplanan bir ağrıdır. Ağrı genellikle karnın bir tarafında, yumurtayı bırakan yumurtalığın üzerinde hissedilir. Yumurtlama ağrısı genellikle birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürer, ancak bazen daha şiddetli olabilir.
Yumurtalama ağrısının nedenleri
Yumurtlama ağrısının kesin nedeni bilinmemekle birlikte, yumurtalık folikülünün yumurtayı serbest bırakmak için yırtılırken gerilmesinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Bu gerilme çevredeki dokuların tahriş olmasına neden olabilir ve bu da ağrıya neden olabilir. Bazı durumlarda yumurtlama ağrısı, yumurtayı rahme doğru hareket ettiren fallop tüplerinin kasılmasından da kaynaklanabilir.
Yumurtalama ağrısının belirtileri
Yumurtlama ağrısı keskin, bıçak gibi saplanan ağrıya ek olarak aşağıdaki gibi başka semptomlara da neden olabilir:
* Şişkinlik
* Mide bulantısı
* Kusma
* İshal
* Baş ağrısı
* Tükenmişlik
* Ruh hali değişimleri
Yumurtalama ağrısının tedavisi
Yumurtlama ağrısı genellikle tedavi gerektirmez, ancak ağrıyı hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
* İbuprofen veya naproksen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicilerin alınması
* Alt karın bölgesine ısı uygulanması
*Ilık bir banyo yapmak
* Dinlenme
Ne zaman doktora görünmeli
Şiddetli yumurtlama ağrısı yaşıyorsanız veya ağrıya ateş, titreme veya vajinal kanama gibi başka semptomlar da eşlik ediyorsa bir doktora görünmelisiniz. Bu belirtiler dış gebelik veya yumurtalık kisti yırtılması gibi daha ciddi bir durumun işareti olabilir.
Yumurtalama ağrısını önleme
Yumurtlama ağrısını önlemenin kesin bir yolu yoktur ancak riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
* Oral kontraseptif kullanmak
* Prezervatif veya diyafram gibi bariyer doğum kontrol yöntemlerinin kullanılması
* Yumurtlama döneminde kafein ve alkolden kaçınmak