. Künt travma şiddetli rabdomiyoliz ortak bir kaynak olduğunu ve diğer kaynakları elektrik yaralanmalar ve yanıklar yer alıyor.
2
orta seviyede fiziksel aktivite sınırlayın . (Örneğin, uzun mesafe koşuları gibi) alışık sürekli egzersiz sonrası hissediyorumkas ağrıları Rabdomiyolizin hafif formudur , ancak bu yeni kas gelişimini teşvik gerekli bir adımdır
3
. alkol alımını kısıtlayın . Etanol toksin aracılı Rabdomiyolizin birincil kaynağıdır . Ayrıca, en alkollü içecekler kas dokusuna zarar veren özellikle fermantasyon işlemi için yan ürünleri içerir. Bu maddeler metanol , etilen glikol ve izopropanoldür .
4
madde kötüye kaçının . Hemen hemen tüm eğlence ilaçların küçük miktarlarda önemli rabdomiyolize neden . Bu grup içerir, ancak , eroin , kokain, barbitüratlar ve amfetamin ile sınırlı değildir . Reçeteli ilaçlar da rabdomiyoliz bir kaynak olabilir ve bu antihistaminikler , siklik antidepresanlar , aspirin , kafein , amfoterisin , kinin , diğerleri arasında .
5
zehir doğal kaynaklar kaçının içerir . Bu tür yılanlar, örümcekler ve arılar , ve gibi baldıran gibi bitkiler gibi birçok hayvanınzehri rabdomyoliz için iyi bilinen etken maddeler vardır . Diğer çevre kaynaklar , karbon monoksit ve toluen bulunur .