. Siz yardım mümkün olabilir terapist listesi için doktorunuza ya da fiziksel terapist konuşan düşünebilirsiniz .
2.
nedenağrıları dışında çalışan bir yöntem olarak skolyoz tedavisinde masaj terapisi dahil omurga eğriliği ile . Onlardurumu nedeniyle ancak böyle bir kötü diz veya kalça , boyun ve /veya omuz ağrısı , siyatik ve hatta ayak ağrısı gibivücudun diğer bölgelerinde bulunan koşullara sahip olabilir . Masaj bu ikincil koşulları azaltmak içintüm vücuda düzenli olarak kullanılabilir .
3
,omurga boyunca tedavinin önemli bir parçasınıkasları uzatmak yardımcı olmak için masaj terapisi kullanın. En iyi sonuçlar için , ısı uygulamayın veyakasları daha hızlı rahatlamak için masaj tedavi öncesi sauna zevk ve daha az rahatsızlık .
4
bir şekildekasları yeniden eğitmek yardımcı olmak için hemen masaj sonra egzersiz yapın uzatır veomurga düzeltir . Skolyoz her durumda değişir çünkü , size nasıl yapmak ve gerektiğikesin egzersizler hakkında fizyoterapist konuşmak önemlidir . Egzersizleri sık sık kilo eğitimi , vücut ağırlığı egzersizleri hatta yoga ve pilates pozlar bulunmaktadır .