İyi bir duruş belirtileri hafif-orta spondilit hastaları için etkili bir tedavi olabilir . Eğer doğal bir dik duruş korumak önce spondilit hasta olarak, o , dik oturmak için kendinizi hatırlatan 3-4 hafta sürebilir , ya da düz yalan olabilir .
Hizalanmış kol dayama ve arka sert bir sandalyeye oturun sandalyeninsırt . Veya, sağlam bir yatak üzerinde uyuyabilir . Doktorunuz ya da programı için terapist ile konuşmak gerekir . Örneğin, sağlık uzmanı en fazla 10 dakika her zaman için günde iki kez bunu tavsiye edebilir .
Egzersiz
bir egzersiz programına başlamadan önce, hekim veya fiziksel terapist ile konuşmak gerekir . O senin esnekliği artırarak ve /veya dengenizi koruyarak , sizin duruş geliştirmek içerebilir bir spondilit egzersiz programı oluşturmak mümkün olacak . Sizin egzersiz tedavi planı mevcut fiziksel durumu ve egzersiz hedeflerine dayalı olacaktır .
Ağrı en aza indirmek ve yaralanmaları azaltmak için ısınma - up ile ilgili sağlık kuruluşu ve soğuma egzersizleri değildir . Bazı egzersizleri derin nefes alırken kollarınızı ve sırt kaslarını germe içerir . Bu tür atlama gibi ani etkisini sınırlayacak egzersizleri tavsiye ve izlemek için 3-4 egzersiz seansları için sertifikalı kişisel antrenör kiralama olabilir.
İlaçlar
İlaç tedavi seçenekleri Lütfen tanıya dayalı değişir. Amerikan Romatoloji Koleji (Haziran 2005) göre , doktorunuz ibuprofen gibi steroid olmayan anti - enflamatuar ilaçlar ( NSAID) önerebilir . Bir kısa vadeli ilacın fişekleri azaltmak ve .
Anti-enflamatuar ilaçlar ve oral kortikosteroidler güvenli ve etkili kabul edilir bir egzersiz rutin için en az ağrı izin verebilirsiniz , prednizon ( oral kortikosteroid ) 'dir . Ancak, bu tür mide rahatsızlığı , bulantı ve /veya kusma gibi olası yan etkileri için izlemek gerekir . Doktorunuz dozu ve /veya başka bir ilaç değişikliği azaltabilir veya ortadan kaldırabilir .
Cerrahisi
Artrit Vakfı ( 2009) göre, için ortak değiştirilmesi gerekebilir örneğin kalça veya omuz gibi ağır hasarlı eklemlerin . Herhangi bir eklem replasman Eğerameliyat ve neeklem replasmanı sonucu beklemek ne zaman dahil olmak üzere , sağlık kuruluşu ile ele alınmalıdır. Sizin spondilit şiddetli olduğunda
Spinal düzeltici ameliyat gerekebilir . Ayrıntılı bir post-operatif rehabilitasyon programı, sıcak paketler ve ultrason gibi reçete fizik tedavi dahil olmak üzere , önerilen olacaktır . Ayrıca, yardımı ile doktorunuz ile takip ziyaretleri onu senin düzeltici ameliyat başarılı olup olmadığını belirlemek .