Baş ağrısı, mide bulantısı veya baş dönmesi gibi beyin sarsıntısı semptomları olmayan küçük kafa yaralanmaları veya darbeler için, önlem aldığınız sürece daha sonra duş almanızda sakınca yoktur. Ancak durumunuzu yakından takip etmeniz çok önemlidir. Yukarıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız veya durumunuz kötüleşirse derhal tıbbi yardım isteyin.
Küçük bir kafa travmasından sonra duş alırken alınması gereken bazı önlemler:
1. Doğrudan su basıncından kaçının: Hafif bir duş ayarı kullanın ve akışı doğrudan başınıza yönlendirmekten kaçının.
2. Kısa tutun: Aşırı eforu veya baş dönmesini önlemek için duşunuzu birkaç dakikayla sınırlayın.
3. Sıcak ama sıcak olmayan su kullanın: Aşırı sıcaklıklar kan basıncını etkileyerek potansiyel olarak komplikasyonlara neden olabilir.
4. Eğilmekten kaçının: Çok uzun süre eğilmemeye veya başınızı aşağıya eğmemeye çalışın.
5. Durumunuzu izleyin: Artan ağrı, baş dönmesi, mide bulantısı veya kafa karışıklığı gibi durumunuzdaki herhangi bir değişikliğin farkında olun. Bu semptomları yaşarsanız duş almayı bırakın ve derhal bir doktora başvurun.
Şüpheniz varsa, özel durumunuza ve yaralanmanızın ciddiyetine göre kişiselleştirilmiş rehberlik için bir doktora danışın.