Aralığı Aralığıetkilenen bölgelerde tam hareketliliğini geri egzersizleri (hastanın kendisi tarafından yapılan ) pasif (hastanınterapist tarafından yapılan ) ve aktif hem deuygulanmasını içerir . hareket eğitimi
Aralığı germe egzersizleri içerir . Örneğin,omuz bölgesinde hareket aralığı bozulmuş olan bir hastaaşağıdaki streç gerçekleştirebilir :omuz ekleminde rahatsızlık olmadan mümkün mertebe yüksekbaşının üstüneellerini getirerek , düz kollar ilevücudun önündeparmaklarını geçmeli . Iki ya da üç kez yinelenen ve her tekrarı ile hareketetkili menzili arttırmak için çalışıyoruz , 5-10 saniye sonra dinlenmek içinzirve konumda tutun .
Koordinasyon Eğitim
inme kurbanları genellikle genelliklevücudun bir tarafındayüz bölgesinde , koordinasyon düşüklüğü muzdarip . Koordinasyon egzersizlerialanına doğru kas kontrolü yeniden , bu engeli aşmak için yardımcı olabilir . Bir örnek kas kontrol faaliyeti her beş ila on saniye için poz tutarak , gülümseyen ve çatık arasında bir ayna ve uygulama değişen önünde oturmak için . Diğer egzersizleridilini çıkartıyor veağızçatıdil dokunmak için çalışırken , beş saniye boyunca orada tutarak ve aktif kontrollü bir şekilde ileri geriçene kemiği kayması içerir .
Kardiyovasküler egzersiz rehabilitasyon sırasında inme hastaları için egzersiz
son bir türü, bir koşu bandı üzerinde tempolu yürüyüş gibi kardiyovasküler egzersiz vardır . Amerikan Kalp Derneği'ne göre , bir inme aşağıdaki normal kardiyovasküler egzersiz anlamlısürecinin hızlandırılması ile birlikte iyileşme prognozu iyileştirmek için yardımcı olabilir . Hastanın fiziksel olarak mümkün değilse , haftada dört ya da beş gün gerçekleştirilen yürüyen günde 30 dakika uzun bir yol inme rehabilitasyonunda doğru gidecek .