Yorgunluk bir inmeden sonra , kalp hastalığı , kas ağrıları ya da felç , enfeksiyon nedeniyle iştah ya da sorun yutma , kronik ağrı , kötü uyku kaybı kötü beslenme gibi altta yatan tıbbi sorunları nedeniyle olabilir ya da çünkü belli bir ilaca bir reaksiyon .
Hususlar
bir felçten sonra , birçok ölüm nedeniyle kısmi felç için yeni yollar günlük görevleri yürütmek için öğrenmek gerekir konuşma veya hareketliliğin genel kaybı , kaybı . Bu ne demektir kurtulanlarinme öncesi , gibi birçok başka bir şey için biraz enerji bırakarak , kendilerini elbise yemek , konuşmak ve hatta yutmak için nasıl relearn gerek yoktu daha kendi gün- gün görevlerini tamamlayarak çok daha fazla enerji tüketmek olmasıdır.
Teorileri /Spekülasyon
Yine diğer kurtulanlar nedeniyle depresyon ya da hayal kırıklığı aşırı yorgun olabilir .
her gün yapmak için tekrar öğreniyorsunuz Çünkü şeyler ve farklı şeyler yapmaya adapte olmalıdır , sen çaresiz üzgün ve yeni inme sonrası yaşam tarzı ile rahatsız hissedebilirsiniz . Kişinin duygusal ve zihinsel iyilik enerji düzeyleri ve kurtarma süresi çok önemli bir rol oynayabilir .
Önleme /Çözüm
Belki deen önemli şey, inme geçiren can enerji seviyelerini artırmak için yapılacak şeyler yapmanın yeni , daha verimli yollarını öğretmek bir fizyoterapist ile çalışmaktır . Bir fizyoterapist , enerji tasarrufu için ipuçları vermek ve yavaş yavaş gücünü ve dayanıklılık oluşturmak için size farklı alıştırmalar gösterebilir .
Doktorunuzla konuşun ve ilaçların biri aşırı yorgunluk neden olabilir eğer sormak da önemlidir . Doktorunuz ayrıca enerji ZAP ve yorgun hissetmeye neden olan altta yatan bir tıbbi durum olup olmadığını belirlemek mümkün olacak . Doktorunuz size yeterli beslenme ve uyku alıyoruz ve beslenme ve uyku geliştirmek için ipuçları verebilir olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir .
Ek Hususlar
duygusal iyileştirilmesi ve ruh sağlığı büyük ölçüde enerji düzeyini artırabilir . Bu mümkün olduğunda dinlenmek ve hayal kırıklığı azaltmak için bir gün bir kaç kısa kestirmem önemlidir . Önceliklerinizi belirleyin ve gün dışarı öncekigece planı yüzden sizeertesi gün gerçekleştirmek istiyorum tam olarak biliyorum . Eğer vücut büyük travma geçirmiş konum , bu yüzden size edebilmek için kullanılan kadar başarmak değil, eğer sinirli alamadım unutmayın .
Bir inme geçiren destek grubuna katılmayı düşünebilirsiniz , diğer kurtulanlar yorgunluğu azaltmak ve enerji düzeyini artırmak için ipuçları vermek mümkün olabilir gibi .