Fazla deri genellikle hastalık, şok diyet veya bariatrik cerrahi nedeniyle meydana gelebilen hızlı kilo kaybından kaynaklanır. Hızlı kilo verdiğinizde, cildinizin yeni vücut bedeninize uyacak şekilde küçülmeye zamanı kalmaz, bu da cildinizin gevşek ve sarkmasına neden olur.
Aralıklı oruç ise kilo vermenin kademeli ve sürdürülebilir bir yoludur. Bu, cildinizin değişen vücut ölçülerinize uyum sağlamasına olanak tanır ve fazla derinin oluşmasını engeller. Ayrıca aralıklı oruç, cildinizin elastikiyetini artırmaya yardımcı olabilir ve bu da fazla cilt riskini daha da azaltabilir.