|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | şişmanlık
Sağlığı ve Hastalıkları

Yetişkinlerde AğırlıkOrtalama Artış

İnsanların yaşlandıkça , onların ağırlığı doğal olarak vücut şekil değişiklikleri artar gibi görünüyor . Ancak doğal yaşlanma ne kadar kilo nedir? Ne çok fazla kilo artışı olduğunda ve yaşam tarzı seçimleri gereksiz ekstra kilo için sorumlu olabilir ? Gerçekler yetişkin yılda £ 1 bir buçuk genç erişkinlerde ortalama kilo artışı ile , zamanla kilo TıpNew England Journal göre


. Yetişkin yaş üzerinde yapılan bir çalışmada 25-44 , kadınların vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 5.2 kazandı ve erkekler 10 yıllık dönemde yaklaşık yüzde 3,4 değer kazandı.

Beslenme çalışmanın kendi Journal'da, " Yetişkin Nedenleri Kilo , " Susan B. Roberts ve David F. Williamson orta yaş döneminde yetişkin kadın ve erkeklerde vücut yağ iki katına sonuçlanan kilo alma deneyimi unutmayın . Onlar daha bile biz bugün karşı karşıyaobezite sorunu önce , her zaman yetişkinlikte kilo olmuştur iddia . Obezite nedenleri açar
Önemi

Önemli kilo birçok sağlık riskleri . Kalp hastalığı , yüksek tansiyon ve aşırı kilolu kişilerde inme artış Riskler . Ayrıca , obez insanların safra taşı , akciğer sorunları ve üreme sorunları olması daha muhtemeldir .
Hususlar

çoğu kilo bir aşırı yemek ürün veya iken sedanter yaşam , başka faktörler de rol oynayabilir . Hipotiroidi ve diğer hormon sorunları , uyku eksikliği ile birlikte , bir kişinin kilo almaya neden olabilir . Ayrıca , psikiyatrik bozukluklar ve depresyon da dahil olmak üzere , bazı ilaçlar , yetişkin kilo ile ilişkilidir .
Tedavi

Neyse ki , obezite ile mücadele için birçok tedavi vardır . Doğru beslenme ve egzersiz önemli bir adımdır . Kilo Kontrol Bilgi Ağı , tüm insanların her gün ılımlı egzersiz en az 30 dakika olsun önerir . Ağır kilolu insanlar bu tür obezite cerrahisi gibi daha sert önlemler için aday olabilir .
Önleme /Çözüm

onlar kadar sürünen başlamadan önce bu kilo nakavt etmek istiyorsanız size , iyi beslenme ve düzenli egzersiz önemlidir , ama aynı zamanda genel kişisel sağlık dikkat çekmek için emin olmalısınız . Doktorunuz (ideal yıllık ) ile Katılıyor düzenli olarak planlanan ziyaretler bunlar kontrol dışına haline gelmeden küçük sağlık sorunları tedavisinde yardımcı olacaktır . Ayrıca, stres ile başa çıkmak için yapıcı yollar bulma obez olma şansınızı düşürebilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]