Vücut kitle indeksi ( VKİ ) ağırlık ve boy dayalı bir hesaplama . 25-29,9 bir BMI ile bir yetişkin tıbben kilolu olarak tanımlanır . 30 veya daha yüksek bir BMI ile bir yetişkin tıbben obez olarak tanımlanır
Hususlar
VKİ ölçümleri kesin değil, . Onlar bir olan kişilerde vücut yağ abartma olabilir kaslı vücut ve kas kütlesini kaybetmiş ve yaşlı insanların vücut yağ hafife olabilir .
Bel çevresi
Bel çevresi gösterebilir başka ölçüm aşağıdadır kalp hastalığı veya başka obezite ile ilişkili koşulların riski. Erkeklerde fazla 40 inç ya da kadınların fazla 35 inç bir bel ölçümü riski artar .
Bir aşırı kilolu veya obez
İnsanlar Riskler gelişmekte olan tip 2 diyabet , yüksek tansiyon ve kalp hastalığı .
Tedavi
bile küçük bir kilo kaybı obezite ile ilişkili durumlarınriskini azaltmaya yardımcı olur daha büyük bir risk . İnsanlar sağlıklı bir diyet , porsiyon kontrolü ve düzenli egzersiz ile kilo kaybedebilir .