_Genelde bu kadar uzun bir süre boyunca bu gastrointestinal semptomları yaşamıyorsanız, altta yatan olası koşulların dışlanması için doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışmanızda fayda olabilir._
Hemen rahatlamak için karnınıza bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesi uygulamayı, ibuprofen veya naproksen gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları almayı veya derin nefes alma veya yoga gibi rahatlama tekniklerini denemeyi deneyebilirsiniz.