Ergenliğin ana aşamaları şunlardır:
1. Adrenarş: Bu ergenliğin ilk aşamasıdır ve vücut kokusu, kasık kılları ve koltuk altı kıllarının gelişmesine yol açan adrenal hormon üretiminin artmasıyla belirgindir.
2. Gonadarche: Bu ergenliğin ikinci aşamasıdır ve kızlarda göğüsler ve erkeklerde testisler gibi ikincil cinsel özelliklerin gelişmesine yol açan seks hormonlarının üretiminin artmasıyla belirgindir.
3. Menarş: Bu ergenliğin üçüncü ve son aşamasıdır ve kızlarda ilk adet dönemi ile işaretlenir.
Bu aşamaların gerçekleşme sırası kişiden kişiye değişebilir.
Bazı kişiler tüm aşamaları arka arkaya hızlı bir şekilde deneyimleyebilirken, diğerleri bunları daha uzun bir süre boyunca deneyimleyebilir.
Ergenlik döneminde meydana gelen fiziksel değişikliklerin yanı sıra, bir takım duygusal ve psikolojik değişiklikler de meydana gelebilir.
Bunlar şunları içerir:
- Bağımsızlığın artması
- Ruh hali değişimleri
- Artan cinsel istek
- Risk alma davranışı
- Beden imajı endişeleri
- Uyumakta zorluk
Ergenlik hem çocuklar hem de ebeveynleri için önemli değişikliklerin yaşandığı bir dönemdir.
Zorlu bir dönem olabilir ama aynı zamanda büyüme ve gelişme için de önemli bir dönemdir.
Ebeveynler, ergenliğin aşamalarını anlayarak çocuklarının bu karmaşık süreçte ilerlemesine yardımcı olabilir.