bariz Kural . Menopoz hormon düzensizlikleri önemli bir nedenidir . Yani gebelik. Doktorunuz muhtemelengüvenli tarafta olmak için ilk bunları ekarte etmek isteyeceksiniz .
2
test alın . Arızalı böbreküstü bezleri ve tiroit bezleri hormonal dengesizlikler yaygın kaynaklarıdır . Hormon dengesizlikleri de poli kistik over hastalığı gibi diğer tıbbi koşulları neden olabilir . Doktorunuz belirtileri ve onun sınav dayalı test etmek için ne bozuklukları bilecek . Hormonal dengesizliknedeni bulma düzelterek anahtarıdır . İnsülin bir hormondur bile diyabet , hormonal dengesizlik şeklidir .
3
rutinleri inceleyin . Zayıflamış bir bağışıklık sistemi , hormonal dengesizlik atabilir . Yani yeterli uyku almak olamaz. Yetersiz beslenme , egzersiz ve yorgunluk eksikliği tüm bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve kırılgan hormon sistemini sabote edebilir şeylerdir . Yeterli dinlenme ve egzersiz almak için emin olun .
4
diyet inceleyin . Sen vücudun doğal hormonları üretir , ama aynı zamanda gıda bulunan hormonlar işler. Insanlar sürekli yorgunluk ve kilo erken ergenlik arasında değişen , kendi gıda hormonlar büyük yan etkilere sahip birçok bildirilen vaka olmuştur . Bunu etkileyen Bitkiler ürünler soya içerir . Soya fito , vücut tarafından üretilenöstrojen gibi davranan bir madde içerir . Süt ve et ürünleri inek veya onlar büyürken hormonları beslenen hayvanlardan gelebilir . Bunların ikisi de hormon düzeyleri üzerinde bir etkisi olabilir ve onlar belirtiler katkıda olabilir .
5
hormon tedavileri atın. Bir hormonal dengesizlik teşhis edildikten sonra - ve onun kaynağı tespit edilir - Doktorunuz üretilen hormonların altında değiştirmek veya overproduced olanları dengelemek olacaktır ya hormonların oluşan bir hormon tedavisi reçete edebilir . Bu tedavi yan etkiler olmadan değildir. Eğer onlar önemsiz olduğunu düşünmek bile , doktorunuz tarafından takip edilmesi gerekir ve belirtiler herhangi bir değişiklik kayıt edecektir. Kuru cilt veya kırılgan saç gibi şeyler gözlemlemek . Bütün bunlar davanızı değerlendirmek için doktor için tam bir resim oluşturmak .
6
hormonal doğum kontrolü kullanın . Bazı durumlarda , hormonal doğum kontrolü bir kadının hormonal döngüsü düzenler . Aynı zamanda vücudunuzun belirli bir hormonun çok fazla yol açabilir gibi bu çözüm , her zaman hormonal dengesizlik her türlü için uygun değildir . Bu inme ve kalp krizi riskini artırabilir çünkü aynı zamanda sigara içen 35 yaş üstü kadınlar için uygun bir seçenek değildir. Bu sizin için bir seçenek ise kan kimyası dikkatli izlenmesi belirleyecektir . Ayrıca, bazı hormonal dengesizliklerin hormonal doğum kontrolü başlangıç ya da durma neden olabilir unutulmamalıdır . Vücudunuz genellikle zaman içinde bu dengesizlikleri düzeltmek olabilir .
7
ilaç etkileşimleri ve yan etkileri için alıyor diğer ilaçlar değerlendirin . Bu size alıyor belli bir ilaç bir tepki yaşıyor olmanız olabilir . Tüm diğer yollar çıkmaz ise , bu belirtileri hafifletmeye yardımcı olur olmadığını test etmek için ilaç değiştirmek için doktorunuza sorarak deneyin . Bu tehlikeli olabilir ve sadece bir doktor gözetiminde yapılmalıdır .
8.
otlar keşfedin . Deneyimli bir doğal tıp uygulayıcısı hormonal sistemi dengelemek için bitkisel tedavilerin bir rejimi geliştirmek mümkün olabilir . Birçok kişi bu yöntemleri kullanarak başarılı bulduk . Otlar yanlış dozlarda ilaçların yanlış dozlar kadar tehlikeli olabilir gibi , deneyimli bir uygulayıcısıtavsiyesi olmadan bu yöntemi denemek için güvensiz olabilir . Otlar çok güçlü ve saygı vevücutta nasıl çalıştığını tam bir anlayış ile kullanılmalıdır .