, diğer pek çok daha belirsiz belirtiler düşük östrojen seviyeleri ile bu eziyet olabilir . Zihinsel belirtiler ADD gibi odaklanmak için yetersizlik , hafıza problemleri , depresyon , libido kaybı ve hatta panik atak içerebilir . Fiziksel belirtilereklemlerde ( artrit ) , vajina ( kuruluk ya da enfeksiyon ) ve başın ( migren ) de dahil olmak üzere , neredeysevücudun herhangi bir alanı etkileyebilir . Düşük östrojen Diğer genel belirtiler , genel bitkinlik ve kuru cilt vardır
eklenmesi , delil de - . Östrojen eksikliğine Dr Philip J. Tuso 2000 yılı çalışma gibi yerlerde de belirtildiği gibi - göstermektedir ki kalp hastalığı verisk kalça kırıklarının düşük östrojen seviyeleri ile artırabilirsiniz .
tedavi Seçenekleri östrojen eksikliği çeken kadınlar için
en etkili tedavi hormon replasman tedavisi ( HRT). Adından da anlaşılacağı gibi , hormon replasman tedavisi östrojen ve arka vücut içine diğer hormonlar getiren bir hormon ekidir. Ancak, son çalışmalar, hormon replasman tedavisi , özellikle göğüs kanseri, genital kanama , kan pıhtılaşması ve diğer koşulların öyküsü olan kadınlar için önemli bir sağlık riskleri taşır olduğunu ileri sürmüşlerdir. Hormon tedavisi kalp hastalığına karşı korumaya yardımcı olurken , aynı zamanda kalp hastalığı , meme kanseri , inme ve kan pıhtıları artırabilir . Böylece, hormon tedavisi şimdi düşük östrojendaha şiddetli belirtilerden bazıları için geçici bir düzeltme olarak görülüyor , ama genellikle tedavi kalıcı bir ders olarak tavsiye edilmez . Tedavi hormonsuz
Alternatifler belirli semptomları hafifletmek için aramak düşük östrojen seviyeleri. Keten tohumu ve soya sıcak basmaları ile yardımcı olabilir , antidepresanlar vajinal kuruluk ile yardımcı olabilir ruh ve su bazlı yağlar ile yardımcı olabilir . Birçok kadın östrojen seviyelerini yeniden kurmak için bu tür karayılan otunun gibi bitkisel ilaçlar için tercih . Ancak, bu bitkisel takviyeleri çoğu etkinliği içinFDA tarafından gözden edilmemiştir . Bu nedenle yan etkileri çalışılmamıştır ve maddeler belirli bir ek aslında ne üzerinde sınırlı bir düzenleme bulunmamaktadır.
Yaşam
Diyet değiştirir ve hem egzersiz düşük östrojenruhsal belirtilerin çok hafifletmeye yardımcı olabilir . Meditasyon ve yoga uygulamaları depresyon ve stresi önlemek yardımcı olabilir . Egzersiz de östrojen seviyelerini düşürebilir yana , herhangi bir özel egzersiz rutin başlamadan önce bir doktor veya diyetisyene danışın.
Birçok gıdalar yanı sıra hormon seviyesini düzenlemeye yardımcı olabilir . Anılan soya ve keten tohumu , sağlayabilir diğer gıdalara ek olarak düşük östrojen semptom kabartma elma , yonca , kiraz , patates , tatlı patates ve pirinç içerir .