Soya ürünleri , sıcak basmalarışiddetini azaltmaya yardımcı olabilir . Soya başka yararı da, vücudun kolesterol uygun düzeyde elde yardımcı ve bazı kanser suşları önlemeye yardımcı olmasıdır . Tiroid ilacı varsa soya vücudunuzun absorbe edebilir ilaçmiktarını azaltabilir , çünkü soya ürünlerinin yüksek dozlarda almadan önce doktorunuza danışınız .
Keten Tohumu
Keten tohumu sıcak basması yardım sağlamak için çeşitli şekillerde alınabilir . Zemin keten tohumu , iki yemek kaşığı protein içecek olarak süt ürünleri ile karışabilir ya da fıstık ezmesi , yoğurt ya da sağlıklı bir atıştırma için diğer gıdalara eklenebilir . Sıcak basmaları hafifletilmesi ek olarak , keten tohumu ürünleri lif oranı yüksek olan ve bazı kanserler için önleyici bir rol oynamaktadır .
Karayılan Otu
Karayılan bir olduğunu sıvı ya da tablet formunda herhangi bir ot dükkanında satın alınabilir ve sıcak basması tedavisinde yıllardır kullanılmakta olan bir bitkidir . Sıvı formda alma ile talimatına göre su ile karıştırılır ve bir çay olarak içti edilebilir. Bütün bitkisel tedaviler olduğu gibi, ancak , bu tür bir mide veya baş ağrısı gibi olası yan etkileri uzun süre için kullanılmamalıdır .
Progesteron Krem
Progesteron krem de , sıcak basması kolaylaştırmak için kullanılabilir. Bu kremler farklı güçlü gelir ve Eczaneler ve bitki dükkanlarında satılıyor . Bu yan etkilere neden olabilir , çünkü progesteron krem kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışın önerilir .