menopozklasik belirtileri , uyku sorunları , ruh hali , saç inceltme , sizin meme değişiklikleri , karın bölgesindeyağ artışı ve sıcak basması , vajinal kuruluk içerir . Sıcak basmaları ek olarak , aynı zamanda ekstremitelerde " soğuk basması, " yanı sıra, soğukluğunu karşılaşabilirsiniz . Soğuk basmaları ile birlikte, cilt clamminess ve terleme fark edebilirsiniz . Östrojen düzeyleri vücudunuzun sıcaklığını değiştirmek için hipotalamusunuzu tetikler düştü çünkü sıcak ve soğuk hissi hem de karşılaşabilirsiniz .
Time Frame
Çoğu kadınmenopoz sonrası deneyim 40 yaş ve resmen son dönemintarihten bir yıl sonra " menopoz " olarak kabul edilir . Ancak, büyük olasılıkla bu bir yıllık işareti önce belirtiler olacak . Erken menopoz --- ya da peri - menopoz --- nedeniyle de tıbbi durumlar oluşabilir . Eğer kanser varsa ,pelvik bölgede yönelikçıkan radyasyon tedavisi veya kemoterapi yumurtalıkların zarar verebilir . Eğer bir histerektomi tabi eğer Ayrıca , artık regl olacak . Yumurtalıkların her ikisinin de histerektomi sırasında kaldırılır ise , o zaman cerrahi menopoz olarak bilinen ne var . Bu anında ortaya çıkar , ve bu tür soğuk duyu gibi belirtiler doğal menopoz ile daha şiddetli olabilir . , Sıcak ve soğuk basmaları ek
Hususlar
menopoz bazı komplikasyonlar karşılaşabilirsiniz . Sen nedeniyle östrojen seviyesinin düşmesi için , kardiyovasküler hastalık gelişimi için yüksek risk altında olacak . Ayrıca osteoporoz için risk koyar kemik yoğunluğu kaybedebilir . Bazı kadınlar da kilo alımı ve idrar kaçırma karşılaşabilirsiniz .
Tedavi
Menopoz doğal bir durum. Ancak, belirtiler rahatsızlık neden olabilir . Belirtileri hafifletmeye yardımcı olmak için tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun . Bazı tedavi seçenekleri hormon tedavisi , anti-depresanlar , gabapentin ( Neurontin ) , osteoporoz ilaçları ve vajinal kuruluk tedavisinde vajinal östrojen içerir . Östrojen ilaçlar soğuk basması tedavisinde yardımcı olabilir . Tüm ilaçlar bazı yan etkilere neden olma potansiyeline sahiptir . Herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuzlariskleri veyararları tartışmak .
Yaşam ilaçlar
sizin beslenme ihtiyaçlarını değiştirme hakkında doktorunuzla konuşun . Bazı kadınlar menopoz sırasında daha az yemek gerektiğini bulabilirsiniz. Ayrıca D vitamini ve kemik kaybını önlemek için kalsiyum ile diyet takviyesi gerekir . Eğer sigara içiyorsanız , bırakma damar hastalığı gibi birçok sağlık sorunları riskini azaltacaktır . Sigara aynı zamanda sıcak ve soğuk basması gibi rahatsız edici belirtiler , riskini artırır . Eğer idrar kaçırma yaşarsanız, pelvik bölgesini güçlendirmek , hangi Kegel egzersizleri hakkında doktorunuza danışın .