Menopoz genellikle sıcak basması , gece terlemeleri , kilo alımı , düşük libido ve ruh hali gibi belirtiler ile işaretlenir . Sert belirtileri östrojen ve progesteron bir hormonal dengesizlik göstermektedir. Bu belirtiler sık olmasına rağmen , onlar katlanmak zorunda değilsiniz . Uygun egzersiz , beslenme , stres yardım ve desteği ile, kendi "yaşam değişikliği" geçiş çok daha pürüzsüz yapabilirsiniz . Kendi hormonal dengeyi ölçmek için burayakolay adımları uygulayın . Bilgisayar ve Tükürük veya kan hormon testi internet bağlantısı Daha Talimatını Göster