, dengeli ve besleyici bir diyet tüketin . Doğru beslenme , sağlıklı olmasıbağışıklık sistemini tutmaya yardımcı olabilir ve AIDS hastaları vebafırsatçı enfeksiyonlarla mücadelede büyük bir rol oynayabilir . Diyet HIV pozitif bireylerin hastalığındaha yaygın yan etkileri bazı mücadeleye yardımcı olabilir ve sık sık antiretroviral ilaçlar ile ilişkilibulantı azaltabilir . Bir AIDS hastanınbeslenme ihtiyaçlarını da HIV israf sendromu , kas kütle kaybı büyük ölçüde oluşan hızlı kilo kaybı meydana geldiği bir durum önlenmesinde yardımcı olabilir karşılayan bir diyet olması . Uygun bir diyet de yorgunluk ve uyuşukluk bir hızlı iyileşme yardımcı olabilir .
Hergün yenen kalorimiktarı üzerinde bir göz atın kalori alımını izleyin. Çoğu diyet önerileri 2000 kalorilik bir diyet dayanmaktadır olsa da, birçok HIV hastalarının sağlıklı kalmak için kalori daha yüksek bir miktarda gerektirir . Sağlık AIDS bilgi panelininUlusal Sağlık Enstitüleri tarafından belirlenen kurallar HIV ve AIDS hastaları çok uzun onların kilo sabit kalır gibi, vücut ağırlığı kilo başına 17 ve 20 kalori arasında tüketmek olduğunu göstermektedir . Bir sorun haline kaybı başlangıç ağırlığı olmalıdır , bu kalori alımı yerine vücut ağırlığı kilo başına 25 kalori artırılmalıdır .
Sağlıklı Diyet Seçimleri
olun mümkün olduğunda boş kalori kaçınarak , diyet seçimleri yaparken besleyici gıdaları tercih . HIV ve AIDS hastalarınınbağışıklık sistemi sürekli saldırı altında olduğu için , gerekli besinlerin büyük miktarda enfeksiyon defetmek ve bir gün için günlük bazdavücuda yapılırhasarı onarmak içinvücudun yeteneğini korumak için tavsiye edilir . HIV ve AIDS hastaları bunlar yeterli miktarlarda ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almak için meyve ve sebze geniş bir yelpazede yemek tavsiye edilir . Sağladıklarıprotein vücut onarım fonksiyonları kas büyümesini ve yardımları teşvik etmek yardımcı olarak et ve diğer yüksek protein öğeler de , tavsiye edilir . Bu karbonhidrat yağ olarak depolanır olmadan yorgunluk mücadele etmek için uzun bir süre boyunca enerji sağlamak gibi kompleks karbonhidratlar , HIV - pozitif bir kişinin günlük kaloritoplu oluşmalıdır .