Yemek sonrası hipotansiyona ne sebep olur?
Yemek yedikten sonra vücudunuz, yemeğinizi sindirmenize yardımcı olmak için kan akışını sindirim sisteminize yönlendirir. Bu kan basıncında düşüşe neden olabilir. Bazı insanlarda kan basıncındaki bu düşüş diğerlerine göre daha şiddetli olup, yemek sonrası hipotansiyona yol açar.
Kimler yemek sonrası hipotansiyon riski altındadır?
Yaşlı yetişkinler ve diyabetli kişiler postprandiyal hipotansiyon açısından yüksek risk altındadır. Diğer risk faktörleri arasında kalp hastalığı, böbrek hastalığı ve bazı ilaçlar (diüretikler ve tansiyon ilaçları gibi) bulunur.
Yemek sonrası hipotansiyon nasıl tedavi edilir?
Yemek sonrası hipotansiyon belirtileri yaşıyorsanız, bunu tedavi etmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
* Daha küçük öğünleri daha sık yiyin. Bu, yemekten sonra kan basıncındaki düşüşün şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
* Bol miktarda sıvı tüketin. Sulu kalmak kan basıncınızı korumanıza yardımcı olabilir.
* Yemekten sonra kalkın ve dolaşın. Bu, kan dolaşımını iyileştirmeye ve baş dönmesi veya baş dönmesini önlemeye yardımcı olabilir.
* İlaçlarınız hakkında doktorunuzla konuşun. Yemek sonrası hipotansiyona katkıda bulunabilecek ilaçlar alıyorsanız, dozunuzu ayarlama veya farklı bir ilaca geçme konusunda doktorunuzla konuşun.
Ne zaman doktora görünmeli
Aşağıdaki durumları yaşıyorsanız bir doktora görünün:
* Sık sık yemek sonrası hipotansiyon atakları
* Günlük aktivitelerinize müdahale eden yemek sonrası hipotansiyon belirtileri
* Postprandiyal hipotansiyonla birlikte göğüs ağrısı, nefes darlığı veya çarpıntı
Doktorunuz yemek sonrası hipotansiyonunuzun nedenini teşhis etmenize ve en iyi tedaviyi önermenize yardımcı olabilir.