çok fazla insülin veya diğer diyabet ilacı diyabetik hastalarda özellikle yaygın hipoglisemiye neden olabilir faktörler vardır nedenleri . Mayoclinic.com göre , " Hipoglisemi ve Diyabet : Nasıl Düşük Kan Şekeri , tedavi için " hipoglisemi ortak faktörler , yeteri kadar yeme atlama ya da bir yemek geciktirmek , yeterince yemek ya da alkol tüketimi olmadan , fiziksel aktivitenin artırılması olmamak üzere
. Eğer hipoglisemi var şüpheleniyorsanız hipoglisemi
Sıvı Diyet
, emin olmak için kan şekeri seviyesini kontrol edin. Budurumda , bu tehlikeli düşük eğimli önlemek için hızla kan şekeri seviyesini yukarı almak zorunludur . Bir sıvı diyeti hızlı glikoz ikmal sağlayabilir . Bazı sıvılar kan şekeri düzeylerini yükseltmek için glikoz içerir . 4oz içiniz. meyve suyu . Eğer suyu yoksa , 6oz için 5 için tercih . düzenli bir değil - diyet - soda . Şeker veya jöle Bir çay kaşığı da hızlı glikoz kaynağı sağlayabilir . Eğer hipoglisemik sorunları bir geçmişi varsa, bu yemiş olabilir veya glikoz sağlamak için suda çözülebilir gibi , glukoz tabletleri taşırlar . Orada " , tedavi Düşük Kan Şekeri " Maryland Medical Center makaleninÜniversitesi göre
15-15 kuralı : hipoglisemi ile başa çıkmak için basit bir kuraldır. Karbonhidrat , sıvı içeren 15g içtikten sonra , yukarı çıkmak için kan şekeri düzeyi için 15 dakika bekleyin . Eğer bu olmuyorsa , karbonhidrat başka 15g var ve tekrar test etmek için başka bir 15 dakika bekleyin .
Sürekli kan şekeri seviyesini korumak için öğünlerde yiyebilirsiniz hafif sıvı gıdalar da vardır . Hypoglycemia.org göre , " Sizin Hipoglisemi Diyet Individualizing Önemi , " normal sınırlar içinde kan şekeri seviyesini düşük tutmak için aralarında sağlıklı atıştırmalıklar ile altı küçük öğün ya da üç ana öğün yemek hedefliyoruz . Ara öğünlerde , az yağlı süt , az şekerli , düşük karbonhidratlı tatlılar, sebze suyu veya az yağlı sebze çorba gibi sağlıklı sıvı gıdalar düşünebilirsiniz .
Alkollü İçecekler
alkollü içeceklerden kaçının . Alkol kan şekerini yükseltmek içinkaraciğer yeteneğini etkileyebilir "Ben , Beslenme ve Diyabet Hakkında Bilmeniz Gerekenler "Ulusal Diyabet Bilgi Clearinghouse makalesine göre . Aşırı içme ile ilgili Hipoglisemi ciddi ve bazen ölümcül olabilir .