kısa sürede belirtiler nefes darlığı, göğüs ağrısı ve terleme darlığı gibi göstermeye başlar gibi, acil tıbbi yardım almak önemlidir ,Mayo Clinic diyor . Hastanede bir doktor kalp krizi ne kadar kötü belirlemek ve size aspirin ve kan sulandırıcı vermek için sizi muayene edecektir . Bir durum hafif bir kalp krizi neden varsa, doktorunuzsorunu ortadan kaldırmakumuduyla bir tıbbi prosedür önerebilir . Halahastanede iken , genellikle bir kardiyak rehabilitasyon merkezine sevk edilecektir . İşte size önceki kalp krizi ile başa yardımcı olacak ve gelecekte birini önlemek için nasıl size eğitmek için tavsiye, danışmanlık , ipuçları ve destek alacak .
Ev Bakımı
hafif bir kalp krizi aşağıdaki bakımçoğunluğu evde meydana gelecektir . Eğer düzgün vücut bakımı için alışkanlıklarınızı reform için gerekli iki alanları , diyet ve egzersiz , orada olacak . Bir kalp krizi takiben , tıbbi uzmanlar şiddetle kalp - sağlıklı bir diyet takip önerecektir , Science Daily belirtiyor. Yeme sebze, meyve , az yağlı tahıl ve yağsız et ve yağ net kalıyorum Eğer edinmiş olabilirbazı kötü alışkanlıklarının değiştirilmesine yardımcı önemlidir . , Bir günlük vitamin alarak sigarayı bırakmak ve aynı zamanda tüketilen alkolmiktarını azaltarak , ikinci ve daha şiddetli bir kalp krizi önlemek için gereklidir . Evde bakımikinci önemli bileşeni egzersiz almak için , Aile Doktor diyor . Yavaş yavaş başlayın ve sonra yavaş yavaş olsun , fiziksel aktivitemiktarını artırmak . Egzersiztavsiye edilen türleri arasında , bisiklet , yüzme , yürüyüş ve bir Eliptik eğitmen kullanıyor. Kardiyovasküler egzersizleri kalp şifa ve gelecekteki kalp krizi önlemeye yardımcı olmak için önemlidir . Eğerhastaneden eve sonra, yavaş yavaş normal günlük aktiviteler biraz almak . Normallik duygusu yapmanız gerekenbeslenme ve fiziksel değişiklikleri ile birlikte hafif bir kalp krizi , aşağıdaki evde bakım önemlidir .