1. İlk Danışma:
- Psikiyatrist, psikolog veya lisanslı danışman gibi bir ruh sağlığı uzmanıyla iletişime geçebilirsiniz veya bir birinci basamak hekimi tarafından sevk edilebilirsiniz.
2. Ruh Sağlığı Değerlendirmesi:
- Ruh sağlığı uzmanı aşağıdakileri içerebilecek kapsamlı bir değerlendirme yapacaktır:
- Derinlemesine görüşmeler:Uzman belirtileriniz, düşünceleriniz, duygularınız ve davranışlarınız hakkında sorular soracaktır. Ayrıca aile ve tıbbi geçmişiniz de dahil olmak üzere kişisel geçmişinizi de soracaklar.
- Zihinsel durum muayenesi:Bu, ruh haliniz, görünüşünüz, davranışınız, konuşmanız ve bilişsel yetenekleriniz dahil olmak üzere mevcut zihinsel durumunuzun bir değerlendirmesidir.
- Değerlendirme araçları:Depresyonun semptomlarını ve şiddetini değerlendirmek için standartlaştırılmış anketler veya kontrol listeleri kullanılabilir.
3. Fizik Muayene:
- Doktorunuz depresif belirtilere katkıda bulunabilecek altta yatan tıbbi durumları dışlamak için fizik muayene yapabilir. Bu, kan çalışması, tiroid fonksiyon testleri veya görüntüleme çalışmaları gibi testleri içerebilir.
4. Ayırıcı Tanı:
- Depresyon bazen diğer akıl sağlığı bozukluklarına veya tıbbi durumlara benzeyebilir. Uzman, anksiyete bozuklukları, bipolar bozukluk, madde bağımlılığı veya benzer semptomlara neden olabilecek tıbbi durumlar gibi diğer olası tanıları değerlendirecektir.
5. Kriterlerin Karşılanması:
- Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı'nda (DSM-5) tanımlanan depresyon tanı kriterlerini karşılamak için, en az iki hafta boyunca aşağıdaki gibi belirli belirtilerin olması gerekir:
- Sürekli düşük ruh hali veya üzüntü
- Etkinliklere karşı ilgi veya zevk kaybı
- İştah, uyku veya enerji düzeyindeki değişiklikler
- Konsantre olma veya karar vermede zorluk
- Değersizlik, suçluluk ya da umutsuzluk duyguları
6. Teşhis:
- Değerlendirmeye dayanarak ruh sağlığı uzmanı tanı koyacak ve semptomların depresyon kriterlerini karşılayıp karşılamadığını belirleyecektir. Majör depresif bozukluk, kalıcı depresif bozukluk, mevsimsel duygusal bozukluk veya depresif özelliklere sahip bipolar bozukluk gibi spesifik depresyon türü de tanımlanabilir.
7. Tedavi Planı:
- Depresyon tanısı konulduktan sonra ruh sağlığı uzmanıyla işbirliği yapılarak kişiye özel bir tedavi planı geliştirilecektir. Tedavi seçenekleri arasında terapi (bilişsel-davranışçı terapi veya kişilerarası terapi gibi), ilaç tedavisi (antidepresanlar gibi), yaşam tarzı değişiklikleri veya bu yaklaşımların bir kombinasyonu yer alabilir.
Depresyon belirtileri yaşıyorsanız profesyonel yardım almanız önemlidir. Erken teşhis ve uygun tedavi, sonuçları önemli ölçüde iyileştirebilir ve durumun etkili bir şekilde yönetilmesine yardımcı olabilir.