Hemoroid , suya batırılmış iyi yanıt verebilir . Yaklaşık 10 dakika her zaman için sıcak su dolu bir sığ küvet fazla dört kez her gün bekletin. Dikkatlicealan kurulayın emin olun .
Soğuk sıkıştırır
Soğuk kompreskaşıntı rahatlatmak için yardım ve hemoroid neden olabilir yanma olabilir . Aşırı sıkın vehemoroit için geçerli , soğuk su küçük bir bez ya da havlu bekletin. Buz paketleri de bir hemoroitboyutunu azaltmak için yardımcı olabilir .
Over- the-Counter İlaçlar
bolluğu var over- the-counter bir hemoroitağrı hafifletmeye yardımcı olabilir ilaçlar . Bu ilaçlarhemoroit de yok olmasına yardımcı olabilir . Hemoroid küçültmek için basur kremi arayın .
Diyet
Diyet hemoroitönlenmesinde çok önemlidir . Bir bağırsak hareketi için hiçbir ıkınma olduğunu böylece lif oranı yüksek gıdalar yeme ,sindirim süreci düzgün gitmek yardımcı olacaktır . Abur cubur , çok işlenmiş gıdalar , kurabiye ve şeker kesip , ve bu tam tahıllı ekmek, fasulye , lahana ve ıspanak gibi gıdalar yemeye başlayabilirsiniz . Lif takviyeleri almak da yardımcı olabilir. Su aynı zamanda daha iyi sindirim sistemi süreç gıda yardımı , bu nedenle altı-sekiz bardak bir gün içme emin olacaktır .
Öz Bakım
Hemoroid genellikle kendileri tarafından iyileşmek , bir ya da iki hafta içinde . Zaten onları vardı Ancak, bir kez onlar kolayca döndürebilir . Bu tür lif yaklaşık 30 gram her gün ve su içme bol yemek için emin olarak önleyici tedbirler alabilir . Egzersiz ve sağlıklı bir kiloyu korumak da hemoroid önlemeye yardımcı olacaktır . Sık sık kabızlık yaşıyorsanız , hafif bir müshil kullanarak çok düzenli kullanılmaması şartıyla , yardımcı olabilir. Bu konuda yardımcı olmak için laksatif kullanma konusunda doktorunuzla konuşun .