göster . Bu , vitaminler , mineraller ve klorofil içeren anti-inflamatuar özellikleri vardır ve vücudun detoks yardımcı olur . Arpa çimen arpa bitkisinin bütün yapraklarından elde edilir. Genellikle toz halindeki arpa ot bulabilirsiniz. Su 8 - ons cam çay kaşığı bir çift ekleyin ve bunu günlük olarak içilir. Eğer otlar alerjisi ya da çölyak hastalığı varsa, arpa ot almamalıdır . Eğer hamile iseniz veya emziriyorsanız , bunu almadan önce doktorunuza danışın .
2
boswelia sabah eklem sertliği ve inflamasyonu azaltmak için günlük ayıklayın. Boswellia yaygın Hindistan'da yetişen ve şifa özellikleri için Ayurvedik tıp uygulayıcıları tarafından kullanılan kokulu bir ağacınsakızlı reçine geliyor . Dozaj aldığınıztek ürün bağlıdır . Orada boswelia ile bilinen bir ilaç etkileşimi şu anda , ama hamile veya emziren iseniz bunu önlemek gerekir .
3
uyku geliştirmek ve depresyonu azaltmak için sarı kantaron kapsül alınız . Bu bitki , Avrupa alanlarında özgüdür ve antidepresan özelliklere sahip olduğu kanıtlanmıştır flavonoidler ve hiperforin içeren uzun ömürlü bir bitki elde edilir. Tipik bir doz, günde 500 ila 1000 mg arasında olmakla birlikte , bu üründen ürüne farklı olabilir. Eğer hamile iseniz veya emziriyorsanız , St John Wort almamalıdır . Şu anda herhangi bir reçeteli ilaç alıyorsanız bu sizin bir ilacın etkinliğini azaltabilir , çünkü , bu ot almadan önce doktorunuzla konuşmalısınız .
4. karahindiba ile bağışıklık Boost
. Karahindiba genellikle Avrupa veAmerika Birleşik Devletleri'nde yetişen bir ağacınkökü ve yaprakları gelir . Genellikle kapsül veya çay şeklinde bulabilirsiniz . Kullandığınıztek bir ürün için verilendoz almak . Eğer , hamile ya da emziren safra kanalı tıkanıklığı var , safra taşı muzdarip , ülser , reçete Diüretik veya karahindiba alerjiniz varsa karahindiba kaçınmalısınız .
5.
için homeopatik ilaçlarınkullanımını düşünün belirtileri azaltmaya yardımcı olur . Bu Rhux Toxicodendron , Arnica , Causticum , Kalmia latifolia , Bryonia , Ranunculus bulbosus , Ruta graveolens ve Kalkera Karbonika içerir . Eğeren iyi güçlü ve almak dozlarda öğrenmek için almak ve içinen iyi biridir bu ilaçların hangi belirlemek için homeopatik doktorunuza danışınız . Homeopatik ilaçlar kullanmak güvenli ve hiçbir ilaç etkileşimleri vardır .