Birçok kişi stres gibi büyük olaylar düşünüyorum , ama insanlar daha küçük porsiyonlar halinde gün -gün stres maruz kalmaktadır . Bankada doğrultusunda bekleyen veya trafik oturan önemli fizyolojik tepkiler küçük uyandırmak stres vardır . Günlük sorunlarını, bir komşu , bir Cumartesi günü 06:00 da kendi çim biçme veyakamyon gelmeden önceçöp kutuları söndürmek için acele gibi ,vücut adrenalin bırakın ve daha fazla tahriş edici hazırlanmak için neden .
çalışmak
American Psychological Association tarafından 2004 yılında ankete göre , katılımcıların yüzde 62 iş günlük stres önemli bir rol oynadığını söyledi . Herkes iş yerinde stres çeşit hissediyor. Bu genellikle ofis siyaset , iş yükleri , maaş üzerinde endişeler ve zaman duyarlı süreler tarafından teşvik edilmektedir . İşçi Tazminat Yıllığı 1995 işçi tazminat taleplerinin yaklaşık yüzde 50iş stresi nedeniyle olduğunu bildirdi . Ekonomi ve iş piyasaları dalgalanma olarak , yanistres düzeyleri iş güvenliği ile ilgili yok.
Aile
Aileler mali endişeler , günlük stres ile başa çıkmak zamanında futbol uygulamaya çocukları alıyorum . Sağlık İstatistikleriUlusal Merkezi tarafından 2001 araştırmaya göre , ilk evliliklerin beşte biri beş yıl içinde bitirmek . Yeni evliler --- farklı stres bir dizi ile başa çıkma biriyle yaşayan , başka alışkanlıkları alışık alma ve iş ve aile dengeleme olmasıdır . Bir başka önemli aile stres hastalıktır. Hasta bir ebeveyn ya da aile üyesi için bakmakta , ya da sağlık sorunu herhangi bir tür ile ilgili,tüm aile gerginlik yanı sıra bireysel strese neden olur.
Travma
Travmalar şiddetli kazalar gibi , sevilen bir ve kötüye ölüm erişkinlerde stres tüm faktörlerdir . Çocuklukta meydana gelen travma hala sık sık yetişkinlerde bir stres kaynağıdır ve bir kişinin hayatının tüm yönlerini etkileyebilir . Travmalar kronik stres , eğer tedavi edilmezse , kalp koşulları, alerji , irritabl barsak sendromu ve akıl hastalığı gibi sağlık sorunlarına yol açabilir .