1. Havayı Yutmak :Yemek yerken veya içerken, yanlışlıkla yiyecek ve sıvıyla birlikte hava da yutulur. Yutulan bu hava mide ve bağırsaklarda birikebilir.
2. Bağırsak Bakterileri :Bağırsak, sindirimde hayati rol oynayan trilyonlarca bakteriye ev sahipliği yapar. Bu bakterilerin bazıları sindirilmeyen karbonhidratları fermente eder ve fermantasyonun yan ürünü olarak gazlar üretir. Yaygın suçlular arasında fasulye, mercimek, süt ürünleri, turpgiller (brokoli, lahana gibi) ve bazı meyveler bulunur.
3. Laktoz İntoleransı :Laktoz intoleransı olan kişiler süt ve süt ürünlerindeki şekeri (laktoz) sindirmekte zorluk çekerler. Bu gıdaları tükettiklerinde sindirilmemiş laktoz kolona ulaşır ve burada bağırsak bakterileri onu fermente ederek gaz üretir.
4. Malabsorbsiyon :Malabsorbsiyon, vücut yediğimiz yiyeceklerdeki besin maddelerini uygun şekilde ememediğinde ortaya çıkar. Bunun nedeni çölyak hastalığı veya Crohn hastalığı gibi çeşitli durumlar olabilir. Sindirilmemiş gıdalar kolona ulaştığında bakteriler tarafından fermantasyona uğrayabilir ve bu da gaz üretimine yol açabilir.
5. Kabızlık :Bağırsak hareketleri seyrek olduğunda veya zor geçtiğinde dışkı kolonda birikebilir. Dışkı kolonda ne kadar uzun süre kalırsa, bakterilerin onu fermente etmesi o kadar fazla zaman alır ve bu da gaz üretiminin artmasına neden olur.
6. Belirli Yiyecek ve İçecekler :Fasulye, mercimek, soğan, sarımsak, lahana ve gazlı içecekler gibi bazı gıdalar, özel bileşimleri ve sindirim zorlukları nedeniyle aşırı gaz üretimine neden olabilir.
7. Tıbbi Durumlar :Bazı durumlarda aşırı osuruk, irritabl bağırsak sendromu (IBS), divertikülit veya ince bağırsakta bakteriyel aşırı çoğalma gibi altta yatan tıbbi durumların bir belirtisi olabilir.
Bağırsaklarda biriken gazlardan dolayı basınç oluştuğunda, vücut bu gazı rektum yoluyla osuruk şeklinde dışarı atar. Osurukların sıklığı, hacmi ve kokusu kişiye ve diyetine göre değişebilir.