Sağ yiyin . her gün. Bu ürik asit birikmesi etkileyebilir pürinleri içerdiğinden karaciğer ve fasulye aşırı miktarda yemekten kaçının . Diyet kiraz , yaban mersini , böğürtlen , ahududu ve mor üzüm ekleyerek düşünün . Gut belirtileri üzerindeki tam etkisi bilinmemekle birlikte,Mayo Clinic göre , kiraz , ürik asit seviyesini düşürmek bağlanmıştı . Yine , diyet bu meyve ekleyerek gut tedavisinde lezzetli bir yol olabilir .
İlaç
ilaçlar çeşitli ilişkiliağrıyı hafifletmek için alınabilecek atın gut ile . Over- the-counter non -steroid anti- enflamatuar ilaçlar (NSAID) , ve steroid bazı seçenekler Kolşisin , reçete ile temin edilebilen bir anti- enflamatuar ilaç içerir. Her zaman doktorunuza size gut ağrısının tedavisininiyi ders tartışmak gerekir .
Bu ---Bira
alkol içmeyin Down koyun sadece bir gut krizi sırasında belirtiler artacak ve bir krizi değil zaman mümkün olduğunca alkol tüketimi kadar sınırlamak gerekir . Bunun yerine alkol içme , çok su içmek . Eğer gut eğilimli iseniz iyi sulu kalıyorum özellikle önemlidir .